Probiotika und Immunsystem: Wie Darmgesundheit deine Abwehr stärkt

WebMD beschreibt Probiotika als Bakterien, die für die Darmgesundheit und das Wohlbefinden vorteilhaft sind. Probiotika existieren natürlich im Verdauungstrakt und können auch in Supplementform konsumiert werden. Probiotika, insbesondere Arten von Lactobacillus und Bifidobakterien, können auch vorteilhaft sein, um die Immunität bei Personen zu verbessern, die ihre Ernährung mit probiotischen Supplementen oder Lebensmitteln wie Joghurt, die Probiotika enthalten, ergänzen. Probiotika beeinflussen den menschlichen Körper auf verschiedene Weise, die eine stärkere Immunität fördern.

Erhöhte Lymphozyten

Lymphozyten sind weiße Blutkörperchen im Körper, die schädliche Stoffe angreifen, um Krankheiten zu verhindern oder zu bekämpfen. Laut der Chiropractic Resource Organization erhöhen Probiotika die Anzahl der Lymphozyten im System eines Einzelnen und helfen so, Keime und Krankheiten abzuwehren.

Fördert phagozytäre Aktivität

Phagozytäre Aktivität wird manchmal als „Zellfressen“ bezeichnet. Phagozytäre Aktivität in weißen Blutkörperchen bedeutet, dass die Zelle schädliches Material frisst, mit dem sie in Kontakt kommt und das das Potenzial hat, Krankheiten zu verursachen. Probiotika helfen, diese phagozytäre Aktivität in weißen Blutkörperchen zu erhöhen.

Zunahme virenabtötender Zellen

Laut Medicinal Food News können Probiotika helfen, die Immunität zu erhöhen, indem sie dem Körper helfen, mehr virenabtötende Zellen zu produzieren. Virenabtötende Zellen greifen Viren an, wenn sie in den Körper eindringen, und können verhindern, dass ein Einzelner krank wird.

Zusätzliche Immunität bei der Einnahme von Antibiotika

Wenn ein Einzelner unter einer bakteriellen Infektion leidet, werden Antibiotika oft als Behandlung verschrieben. Während Antibiotika helfen, Krankheiten zu behandeln, sind sie nicht selektiv bei der Bekämpfung von Bakterien. Gute Bakterien werden genauso getötet wie schlechte. Probiotika helfen, die Population guter Bakterien im Körper eines Einzelnen, der Antibiotika einnimmt, wiederherzustellen, während schlechte Bakterien dennoch zerstört werden.

Schutz geschwächter Immunsysteme

Probiotika können als zusätzlicher Schutz für Personen mit geschwächtem Immunsystem dienen. Diese Bevölkerungsgruppe umfasst sehr junge, sehr alte Menschen, Patienten, die gerade eine Operation hinter sich haben, AIDS-Patienten und Patienten, die eine Krebsbehandlung erhalten.