Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln: Mögliche Gefahren & Wechselwirkungen

Nur weil etwas „natürlich“ ist, bedeutet das nicht, dass es harmlos ist. Es gibt Gefahren, die mit mehreren auf dem Markt erhältlichen Diät-Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind. Selbst Vitamine und Mineralien, die in richtigen Mengen gut für Sie sind, können gefährlich sein, wenn Sie zu viel davon einnehmen.

Beeinträchtigung von verschreibungspflichtigen Medikamenten

Einige Diät-Nahrungsergänzungsmittel können die Aufnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen. Zum Beispiel wird Johanniskraut manchmal gegen Depressionen eingenommen und kann die Wirkung von Blutverdünnern, Antibabypillen und anderen Medikamenten verringern.

Auswirkungen auf das Herz

Nahrungsergänzungsmittel, die versprechen, Energie zu liefern, beim Abnehmen zu helfen oder die Libido zu steigern, können das Herz direkt oder indirekt durch Erhöhung des Blutdrucks schädigen. Beispiele sind Yohimbe und Ephedra.

Schäden an anderen Organen

Einige Präparate wurden mit Nieren- oder Leberschäden in Verbindung gebracht, insbesondere in hohen Dosen. Präparate, die mit Organschäden in Verbindung gebracht werden, umfassen Beinwell, Kava, Pennyroyal-Öl und Megadosen von Eisen.

Überdosis fettlöslicher Vitamine

Wasserlösliche Vitamine werden ausgeschieden, wenn Sie zu viel davon einnehmen, aber fettlösliche Vitamine wie die Vitamine A, D und E bauen sich im Körper auf und können Symptome von Übelkeit bis hin zu neurologischen Schäden verursachen.

Überdosierung von Mineralstoffpräparaten

Diät-Nahrungsergänzungsmittel, die Megadosen bestimmter Mineralien enthalten, können ebenfalls giftig sein. Eine Überdosierung von Selen kann beispielsweise Vergiftungserscheinungen wie Übelkeit und Muskelschwäche verursachen.