Vitamin-Supplemente zur Blutzuckerkontrolle bei Diabetes

Diabetiker haben einen höheren Bedarf an Vitamin-Nahrungsergänzungsmitteln als die durchschnittliche Person. Es gibt viele Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die von der American Diabetes Association empfohlen werden, um den Blutzucker zu stabilisieren.

Chrom

Chrom ist in allen Ernährungen für gute Gesundheit essentiell. Die empfohlene Dosis liegt zwischen 50 und 200 mcg. Niedrige Chromspiegel können zu Insulinresistenz führen.

Vitamin-C-Vorteile

Viele Diabetiker müssen ihre Aufnahme von Vitamin C erhöhen. Sie haben oft niedrigere Werte dieses essentiellen Vitamins als Menschen ohne Diabetes.

Magnesium

Magnesium ist notwendig für Knochen, Muskelaktivität und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es hilft dem Diabetiker, stabile Insulinspiegel aufrechtzuerhalten.

Zink und Kupfer

Zink und Kupfer sind zwei wichtige Nahrungsergänzungsmittel für Diabetiker. Zink ist essentiell für die ordnungsgemäße Freisetzung von Insulin.

B-Vitamine

Die B-Vitamine sind unerlässlich für die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit. Sie regulieren die Homocysteinspiegel im Blut, was für die diabetische Gesundheit wichtig ist.

Sonstige Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel-Anforderungen

Vitamin D, Vitamin E, Folsäure, Vitamin A und Kalzium sind andere Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen, den Blutzucker im Normalbereich zu halten.