Apfelessig zur Entgiftung & Gesundheit: Vorteile & Anwendungen

Apfelessig zur Entgiftung & Gesundheit: Vorteile & Anwendungen

Apfelessig, auch bekannt als ACV, ergänzt seit vielen Jahren die Ernährung gesundheitsbewusster Menschen. „Bio-Apfelessig ist das Nummer-eins-Lebensmittel, das ich zur Aufrechterhaltung des wichtigen Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers empfehle“, erklärt Gabriel Cousens, MD, und Autor von Conscious Eating und Spiritual Nutrition.

Vorteile

Apfelessig mit hohem Ballaststoffgehalt hilft laut Dr. Cousens, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Er oxidiert auch das Blut, was den Blutdruck senken kann. Bakterien und andere Giftstoffe können mit Hilfe von ACV zerstört und ausgeleitet werden, wodurch die Organe (Dickdarm, Nieren, Blase und Leber) und das Blut gereinigt werden.

Worauf Sie achten sollten

Der beste Apfelessig zur Körperreinigung ist vollkommen natürlich, biologisch und roh. Er wird aus biologisch angebauten Äpfeln hergestellt und reift in Holzfässern, die die natürliche Gärung beschleunigen. Das Aussehen von natürlichem ACV ist trüb und hat eine leichte Färbung. Er muss nicht gekühlt werden und kann anstelle anderer Essige verwendet werden.

Rezept zur Reinigung

Die ideale Dosis für den durchschnittlichen Erwachsenen beträgt etwa 5 Teelöffel Apfelessig mit mindestens 8 Unzen gereinigtem Wasser. Mehr Wasser erhöht die Fähigkeit von ACV, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Für Menschen, die reinen Essig mit Wasser nicht schlucken können, fügen Sie ungefilterten, biologischen Honig nach Geschmack hinzu – 1 oder 2 Teelöffel pro Glas. Ein Teelöffel Zitronensaft oder Ahornsirup der Güteklasse B und eine Prise Cayenne beschleunigen den Reinigungsprozess.

Weitere Vorteile

Nach mehreren Tagen der Reinigung mit Apfelessig können Sie feststellen, dass Ihre Energie zunimmt. Verdauung und allgemeines Wohlbefinden können sich ebenfalls verbessern. Einige Personen erleben Gewichtsverlust, weniger Heißhunger auf Süßigkeiten, verbesserte Atmung und klarere Haut.

Wo Sie natürlichen Apfelessig finden

Reformhäuser führen ACV. Einige Lebensmittelgeschäfte mit einer Abteilung für natürliche und biologische Lebensmittel führen möglicherweise natürlichen Essig. Wenn Sie nicht in der Nähe eines Reformhauses oder eines Lebensmittelgeschäfts mit natürlichen Lebensmitteln wohnen, können Sie ihn online bestellen.

Warnung

Obwohl Apfelessig als alkalisch in seiner Wirkung im Körper angesehen wird, ist Essig sauer. Personen, die bereits unter sauren Störungen wie Sodbrennen und Magengeschwüren leiden, sollten diese Methode der Körperreinigung nicht anwenden.