Hochwertige Fischöl-Präparate auswählen: Eine Anleitung

Was Sie benötigen

• Fischöl-Präparat

Anleitung

1. Überprüfen Sie die Quellgewässer. Wählen Sie Fischöl aus unberührten, unverunreinigten Gewässern wie dem Südlichen Ozean in der Nähe Neuseelands. Vermeiden Sie Öle, die aus dem Indischen Ozean stammen, der stark kontaminiert ist.
2. Bestätigen Sie die Fischart. Premiumprodukte verwenden eine einzige, seriöse Art und stellen sicher, dass nur gesunde Exemplare verarbeitet werden. Hersteller sollten ihre Beschaffungskriterien offenlegen.
3. Achten Sie auf molekulare Destillation. Frisches Fischöl kann Spuren von Schadstoffen enthalten; molekulare Destillation ist der Goldstandard für deren Entfernung und garantiert ein saubereres Produkt.
4. Suchen Sie nach unabhängigen Labortests. Seriöse Marken reichen ihr Öl an Drittlabore ein, um den EPA/DHA-Gehalt zu überprüfen und auf Schwermetalle, PCB und andere Toxine zu screenen. Produkte, die diese Tests nicht bestehen, werden verworfen.
5. Passen Sie das Omega-3-Label an den Gesamtölgehalt an. Wenn die angegebene EPA/DHA-Menge niedriger ist als das Gesamtöl, enthält das Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich nicht gekennzeichnete Füllstoffe.