Mila-Nahrungsergänzung: Mögliche Nebenwirkungen & Wissenswertes

Niedriger Blutdruck

Während dies gute Nachrichten für ältere Erwachsene und für diejenigen sind, die einen hohen Blutdruck haben, senken Chiasamen bekanntermaßen den Blutdruck, laut einer Studie der University of Toronto. Dies bedeutet, dass es für Menschen mit einer Vorgeschichte von niedrigem Blutdruck äußerst gefährlich sein kann, ihn als tägliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Extrem niedriger Blutdruck kann zu Sauerstoffmangel führen, was offensichtlich verheerende Auswirkungen auf das Gehirn und andere Organe des Körpers hat.

Gas und Darmblähungen

Chia, mit dem wissenschaftlichen Namen Salvia hispanica, ist eine Pflanze, die in Südamerika beheimatet ist. Chia wurde von den Azteken so hoch geschätzt, dass die antike Zivilisation es als Tribut an seine Herrscher gab. Es gibt Geschichten von Aztekenkriegern, die in die Schlacht zogen und überlebten, indem sie nur 1 Esslöffel Chiasamen einnahmen. Dies scheint teilweise wahr zu sein, aufgrund des Ballaststoffgehalts seiner Samen. Wie wir alle wissen, sind Ballaststoffe gut für den Körper, und daher macht es Sinn, unsere tägliche Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Aber während eine ballaststoffreiche Ernährung gut ist, können Menschen, die ihre Ballaststoffzufuhr signifikant erhöhen (z. B. durch die Einnahme von LifeMax Mila), Gas und Darmblähungen erleben. Dies kann leicht behoben werden, indem man die Ballaststoffe reduziert und die Portion allmählich steigert.

Blutverdünnung

Obwohl Chiasamen mit fast jeder Art von Ernährung eingenommen werden können, müssen Verbraucher darauf achten, nicht zu viel von dem Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Zum Beispiel sind Chiasamen aufgrund ihres hohen Omega-3-Gehalts dafür bekannt, das Blut zu verdünnen. Während dies ein Vorteil für manche Menschen ist – insbesondere diejenigen mit Bluthochdruck – sollten Menschen, die bereits Blutverdünner einnehmen, eine Operation bevorstehen oder regelmäßig Aspirin einnehmen, vor der Einnahme von LifeMax Mila einen Arzt konsultieren. Eine Überdosierung von Chiasamen ist, egal welche Vorteile, nicht empfohlen.

Nahrungsmittelallergien

Obwohl Chiasamen von Menschen mit Erdnussallergien eingenommen werden können, können spezifische Nahrungsmittelallergien in den Samen negative und sogar entkräftende Auswirkungen auf Menschen auslösen. Es ist selten, aber es passiert; wenn Sie feststellen, dass Sie allergisch gegen Chiasamen sind, stellen Sie die Einnahme von LifeMax Mila sofort ein.