Fischöl-Präparate: Vorteile, Risiken & Was Sie beachten sollten

Kardiovaskuläre Vorteile

Zu den wichtigsten Verkaufsargumenten für Fischöl-Präparate zählen ihre vielen gut dokumentierten kardiovaskulären Vorteile. Sie senken Triglyzeride, reduzieren das Risiko für Herzinfarkte und verlangsamen die Ansammlung von Plaque in den Arterien, was zu Arteriosklerose und Herzproblemen führt. Sie senken auch den Blutdruck, helfen, unregelmäßige Herzrhythmen zu korrigieren, und reduzieren das Schlaganfallrisiko bei Menschen mit bekannter Herzkrankheit.

Schmerzmanagement

Einige Studien haben gezeigt, dass Fischöl-Präparate helfen können, Schmerzen und Beschwerden bei rheumatoider Arthritis, Angina pectoris und schmerzhafter Menstruation (Dysmenorrhoe) zu lindern. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um diese Behauptungen zu untermauern.

Krebsprävention

Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Fischöl-Präparate das Risiko für Brust-, Darm- oder Prostatakrebs reduzieren können. Vorläufige Studien zeigen auch ihr Potenzial, das Wachstum von Darmkrebszellen zu reduzieren, obwohl ihre Wirkung auf die Behandlungsergebnisse von Patienten weiterhin unklar ist.

Magen-Darm-Vorteile

Obwohl die Belege widersprüchlich sind, deuten vorläufige Forschungen darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren bei Patienten mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa von Nutzen sein könnten, wenn sie zur Standardtherapie hinzugefügt werden.

Psychiatrische Vorteile

In vorläufigen Untersuchungen zum Einfluss von Fischöl-Präparaten auf verschiedene psychiatrische Erkrankungen, einschließlich Depression, Demenz und Schizophrenie, wurde ein gewisser Nutzen festgestellt.

Risiken

Fischöl-Präparate wurden mit einem erhöhten Blutungsrisiko in Verbindung gebracht, wie Nasenbluten und Blut im Urin. Sie wurden auch mit einem Vitamin-E-Mangel in Verbindung gebracht. Schwangere Frauen und Diabetiker sollten ebenfalls Vorsicht walten lassen, da hohe Dosen von Fischöl-Präparaten zu Blutungen und höherem Blutzucker führen können.

Nebenwirkungen

Magen-Darm-Nebenwirkungen bei der Einnahme von Fischöl-Präparaten (insbesondere in hohen Dosierungen) umfassen Durchfall, Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Blähungen. Hautausschläge und Unruhe wurden ebenfalls mit diesen Präparaten in Verbindung gebracht.