Stoffwechsel ankurbeln: Funktionieren Pillen wirklich?

Stoffwechsel ist die Rate, mit der Ihr Körper Kalorien verbrennt, um Energie zu produzieren. Es gibt viele Pillen auf dem Markt, die behaupten, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen.

Merkmale

Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Pillen, die behaupten, den Stoffwechsel zu erhöhen. Bitterorange, Chrom, Landklee (Herzblatt) und Grüntee-Extrakt sind Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, die Menge der verbrannten Kalorien zu steigern.

Wirksamkeit

Die Forschung stützt die Behauptungen nicht, dass Bitterorange, Chrom, Landklee (Herzblatt) und Grüntee-Extrakt die verbrannten Kalorien erhöhen. Nahrungsergänzungsmittel müssen vor der Vermarktung und Verfügbarkeit für den Verbraucher nicht durch klinische Studien als wirksam nachgewiesen werden.

Sicherheit

Der Hersteller wird erwartet, bestimmte Herstellungspraktiken zu befolgen, um sicherzustellen, dass das Produkt Qualitätsstandards erfüllt. Erst nachdem das Produkt auf den Markt gebracht wurde, überwacht die Food and Drug Administration seine Sicherheit. Es ist wichtig, die Etiketten aller Nahrungsergänzungsmittel zu lesen.

Überlegungen

Nahrungsergänzungsmittel können ungünstig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Es ist wichtig, bei der Einbeziehung von Diätpräparaten, wie stoffwechselanregenden Präparaten, in ein Ernährungsregime mit einem Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.

Warnungen

Nahrungsergänzungsmittel, wie Stoffwechsel-Booster, enthalten möglicherweise nicht die Menge des Inhaltsstoffs, die auf dem Etikett angegeben ist. Bei Analysen wurden in Nahrungsergänzungsmitteln Pestizide oder andere nicht aufgeführte Inhaltsstoffe gefunden, die gefährlich sein könnten. Forscher untersuchen Nahrungsergänzungsmittel weiterhin, um die Auswirkungen auf den Körper zu bestimmen.