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Bockshornklee ist ein Kraut, das häufig in mediterranen Regionen angebaut wird. Die Samen und Blätter werden für kulinarische Zwecke verwendet, aber auch für einige Gesundheitszustände, einschließlich erhöhter Muttermilchproduktion. Thymian ist ebenfalls ein Kraut und gehört zur Minzfamilie. Es wird hauptsächlich für kulinarische Zwecke verwendet, enthält aber ein ätherisches Öl, das reich an antioxidativen, antimikrobiellen und antiseptischen Eigenschaften ist. Während sowohl Bockshornklee als auch Thymian medizinische Eigenschaften bieten, kann es bei ihrer Verwendung Nebenwirkungen geben. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Der Verzehr von Thymian ist größtenteils sicher, obwohl ätherisches Thymianöl die Haut reizen und zu Rötungen oder einem Ausschlag führen kann. Die Anwendung von Bockshornklee auf der Haut kann ebenfalls zu Hautreizungen führen.
Personen mit Empfindlichkeit gegenüber Thymian können bei Verzehr von Thymian eine Reizung der Schleimhäute erfahren, was zu Atemnot führen könnte. Darüber hinaus sollten Personen, die gegen Erdnüsse oder Kichererbsen allergisch sind, Bockshornklee meiden, da es zur Erdnussfamilie gehört und zu einer allergischen Reaktion führen kann, einschließlich Atemnot.
Der Verzehr von Thymianöl oder Bockshornklee wird für schwangere Frauen nicht empfohlen, da entweder Kraut die Gebärmutter stimulieren kann, was während der Schwangerschaft gefährlich sein kann.
Übelkeit, Durchfall und/oder Blähungen können nach dem Verzehr von Bockshornklee auftreten. Vermeiden Sie den Verzehr großer Dosen von Bockshornklee, wie mehr als 100 g Bockshornkleesamen täglich.
Der hohe Ballaststoffgehalt von Bockshornklee kann die Aufnahme anderer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel beeinträchtigen. Nehmen Sie Bockshornklee mindestens zwei Stunden vor oder nach anderen Medikamenten ein, um dies zu verhindern.
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