Die Rolle von Zink bei der Behandlung von Candida-Überwuchs

Candida-Überwuchs kann Symptome wie beeinträchtigte Konzentration, Verdauungsbeschwerden, übermäßige Blähungen, Hefeinfektionen des Mundes und der Vagina, Müdigkeit auslösen und kann eine Ursache für andere Gesundheitsprobleme sein. Genaues Testen – über Haar, Stuhl oder Blut – ist unerlässlich, um das Vorhandensein von Candida zu bestätigen. Die Haaranalyse ist am zuverlässigsten und liefert einen detaillierten Bericht, der die Behandlung leitet.

Für eine effektive Behandlung wird eine strenge Diät empfohlen: Eliminieren Sie alle Zucker (einschließlich Fruchtzucker), Alkohol, Milchprodukte, Pilze (Pilze und fermentierte Lebensmittel) und Essige.

Bedeutung von Zink

Zink ist unerlässlich für Stoffwechselprozesse, die Produktion von Verdauungsenzymen und die Proteinsynthese. Es ist in fast jeder Zelle vorhanden und dient als Cofaktor für über 200 Enzyme. Ausreichende Zinkspiegel helfen, Candida-Überwuchs zu verhindern.

Zink-zu-Kupfer-Bilanz

Optimale Gesundheit erfordert ein ausgewogenes Verhältnis von Zink zu Kupfer. Die Haaranalyse kann Zinkwerte unter 12,0 mg % oder über 20,0 mg % oder ein Zink/Kupfer-Verhältnis über 12,0 mg % offenbaren. Solche Ungleichgewichte können den Glukosestoffwechsel stören und die Candida-Vermehrung fördern. Wenn eine Supplementierung erforderlich ist, begrenzen Sie Zink auf 40 mg pro Tag und konsultieren Sie einen Arzt für Dosierung und Zeitpunkt.

Auswirkungen von verarbeiteten und raffinierten Lebensmitteln

Verarbeitung entfernt essenzielle Nährstoffe. Zum Beispiel entzieht das Raffinieren von Vollkornmehl zu Weißmehl Zink, und EDTA, das auf Konserven- oder Tiefkühlgemüse angewendet wird, kann den Mineralstoffgehalt weiter erschöpfen.

Moderne Anbaumethoden

Seit der Einführung von Superphosphatdüngern und Hybridpflanzen haben viele Lebensmittel erhebliche Zinkmängel erfahren, wodurch die Mineralstoffaufnahme durch eine typische Ernährung reduziert wird.

Stress und Mineralstoffungleichgewicht

Chronischer Stress kann den Zinkspiegel senken und den Kupferspiegel erhöhen, das Zink/Kupfer-Verhältnis stören und die Glukoseregulierung beeinträchtigen, was Candida-Überwuchs fördern kann.