Einleitung
Benefiber ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das geschmacks- und zuckerfrei ist und aus 100 Prozent natürlichen Ballaststoffen besteht. Es kann in jedes nicht kohlensäurehaltige Getränk oder weiche Speisen wie Joghurt gelöst werden, um mehr Ballaststoffe in die Ernährung einzubauen. Die Mayo Clinic sagt, dass Ballaststoffe eine gesunde Verdauung und Durchblutung unter anderem fördern. Das Wissen über die Wirkstoffe von Benefiber vor der Verwendung ermöglicht es Ihnen, bewusste Entscheidungen bezüglich Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils zu treffen.
Weizendextrin-Ballaststoffe
- Alle Benefiber-Produkte bestehen hauptsächlich aus Ballaststoffen. Die Hauptfaser, die in Benefiber-Produkten verwendet wird, ist das wasserlösliche Weizendextrin. Weizendextrin gilt als „glutenfrei“, da es weniger als 20 ppm Gluten enthält. Dies basiert „auf der vorgeschlagenen Definition der FDA und der Codex Alimentarius Commission von weniger als 20 ppm“, sagt Drugs.com. Einige Benefiber-Produkte enthalten auch Lebensmittelstärke wie Maisstärke, normalerweise zusammen mit Weizendextrin, als Ballaststoffquelle.
Essentielle Mineralien
- Benefiber ist auch reich an essentiellen Mineralien. Kalzium ist eine wichtige Zutat in Benefiber-Produkten. Kalzium hilft, starke Knochen und Zähne aufzubauen. Benefiber Plus Calcium Chewables sind eine Alternative für diejenigen, die ihren Kalziumkonsum erhöhen möchten. Sie sind mit Kalziumcarbonat angereichert. Einige Benefiber-Produkte enthalten auch Magnesiumstearat und Kaliumcitrat.
Gesunde Vitamine
- Die meisten Benefiber-Produkte enthalten viele verschiedene Vitamine, um den Körper gesund zu halten. Benefiber Plus Heart Health Powder enthält die Vitamine B6 und B12 sowie Folsäure. Die Benefiber Plus Heart Health Caplets sind ebenfalls eine Quelle dieser gesunden Vitamine. Erwachsenen wird empfohlen, dreimal täglich zwei Teelöffel des Pulvers oder dreimal täglich drei Caplets einzunehmen, um ein gesundes Herz zu fördern.
