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Bodybuilder und andere, die Muskeln aufbauen möchten, wollen oft ihre normale gesunde Ernährung mit zusätzlichem Protein ergänzen. Verschiedene Arten von Proteinpräparaten und Mischungen haben ihre Befürworter, wobei Fans für Whey, Casein und Sojaprotein eintreten. Proteinmischungen kombinieren einige von mehreren Arten von Proteinen, um von den unterschiedlichen Absorptionsraten der verschiedenen Proteinarten zu profitieren.
Optimum Pro Complex hat 60 Gramm Protein pro Portion, das Protein stammt aus acht verschiedenen Quellen, darunter Whey, Eialbumin, freie Aminosäuren und hydrolysierte Proteine. Es enthält auch Vitamine, Mineralien und Verdauungsenzyme. Optimum Pro Complex ist in den Geschmacksrichtungen Banane, Schokolade, Rocky Road, Erdbeere und Vanille erhältlich.
Der Performance Stack von Optimum Nutrition umfasst ihr Gold Standard Whey und Gold Standard Casein Proteine, wobei Whey für den Gebrauch in Pre- und Post-Workout-Proteinshakes gedacht ist, die schnell verdaut werden, und das Casein-Präparat vor dem Schlafengehen oder als Mahlzeitenersatz aufgrund seiner langsam verdauenden Eigenschaften verwendet wird. Jede Portion hat 24 Gramm Protein mit nur einem Gramm Fett.
Cytosport EvoPro ist eine Mischung aus Whey-Protein-Isolat, micellarem Casein und anderen Proteinen. Jede Portion umfasst 52 Gramm Protein und 7 Gramm Kohlenhydrate. Die Mischung ist darauf ausgelegt, das anabole Fenster offen zu halten, in dem Proteinsynthese stattfindet und Muskeln wachsen.
Syntrax Isomatrix ist eine Mischung aus Whey-Protein-Isolat, micellarem Casein und anderen Milchprotein-Isolaten, Sojaprotein-Isolat und Eigelbprotein-Isolat. Es landete bei Bodybuilding For You's jüngstem Proteinmischungsvergleich an der Spitze. Syntrax Isomatrix's Formulierung hat 23 Gramm Protein pro Portion, mit nur zwei Gramm Kohlenhydrate und 1 Gramm Fett. Es ist in den Geschmacksrichtungen Beere, Schokolade und Vanille erhältlich.
Nitro Tech Hardcore ist Teil von MuscleTech's Pro Series von Proteinpräparaten. Es hat 25 Gramm Protein pro Portion. Leider gibt MuscleTech keine genauen Mengen aller Inhaltsstoffe in seinen Präparaten an, aber Nitro Tech Hardcore enthält Aminosäurekomplex, Calcium, Kreatin, Taurin und Vitamin B-12, unter anderen Inhaltsstoffen.
Met RX Protein Plus Powder enthält 46 Gramm Protein pro Portion. Es enthält eine Metahyosin-Proteinmischung sowie Casein, Milchprotein, Eiprotein und Whey-Isolat-Protein. Zusätzlich enthält es die Aminosäuren Isoleucin, L-Glutamin, Leucin und Valin. Met RX Protein Plus Powder ist in den Geschmacksrichtungen Beere, Schokolade und Vanille erhältlich.
BSN Syntha 3's Protein stammt aus Whey-Protein-Isolat, Calcium-Caseinat, micellarem Casein, Milchprotein-Isolat und Eialbumin. Zusätzlich enthält es Glutaminpeptide für Muskelregeneration und Immunsystem-Boost, sowie Ballaststoffe, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Verdauungsenzyme. Es ist in neun Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Banane, Schokolade, Cookies and Cream und Karamell.
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