CLA Fuel: Konjugierte Linolsäure verstehen & ihre Vorteile

CLA oder konjugierte Linolsäure ist eine nicht-essentielle Fettsäure, die natürlicherweise in Fleisch und Milchprodukten wie Käse vorkommt. Sie kommt nur in diesen Produkten in niedrigen Konzentrationen vor, sodass ein Nahrungsergänzungsmittel, bekannt als CLA Fuel, erforderlich ist, um die Vorteile von CLA zu erlangen.

Wirkungen

CLA wurde aufgrund seiner ernährungsphysiologischen und pharmazeutischen Eigenschaften umfangreich erforscht. Viele Studien zu CLA beim Menschen deuten darauf hin, dass es hilfreich ist, Körperfett zu reduzieren, insbesondere Bauchfett. Eine tägliche Dosis von 3,2 Gramm CLA reicht aus, um einen geringfügigen Körperfettverlust zu fördern, so das American Journal of Clinical Nutrition.

Fettspeicherung

CLA unterdrückt die Aktivität des Enzyms oder biologischen Katalysators, bekannt als Lipoproteinlipase. Dadurch wird weniger Fett im Körper abgelagert und gespeichert.

Stoffwechsel

CLA erhöht die Geschwindigkeit, mit der Fettzellen zerfallen – ein Prozess, der als Apoptose bekannt ist – und reduziert die Gesamtzahl der im Körper vorhandenen Zellen. Es fördert auch die Aktivität eines anderen Enzyms, Carnitinpalmitoyltransferase, das Fett in Energie umwandelt.