Kreuzdorn-Pulver: Arten, Vorteile & Anwendungen – Ein umfassender Leitfaden

Über Kreuzdorn

Es gibt vier verschiedene Kreuzdorn-Pflanzen, die alle als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden können. Einige Supplemente werden aus den Beeren des Sanddorns gewonnen, während andere aus der Rinde der Pflanzen stammen. Alle sind in Pulverform erhältlich.

Arten

Es gibt vier Arten von Kreuzdorn-Pflanze: gemeiner Kreuzdorn, Erlen-Kreuzdorn, kalifornischer Kreuzdorn und Sanddorn. Erlen- und Sanddorn werden am häufigsten in diätetischen oder medizinischen Supplementen verwendet und kommen meist in Pulverform vor.

Erlen-Kreuzdorn, auch bekannt als schwarzer Hartriegel, ist ein kleiner Strauch, der in Europa, Nordafrika und Zentralasien heimisch ist. Er wurde im 19. Jahrhundert nach Amerika eingeführt. Sanddorn, allgemeiner als Weißdorn bekannt, wird eher für seine Beeren als für seine Rinde geschätzt. Die Beeren werden sowohl in Marmeladen als auch in Supplementen verwendet. Während beide Pflanzen in Pulverform vermarktet werden, sind die meisten Kreuzdorn-Pulver-Supplemente, die Sie finden, aus der Rinde des Erlen-Kreuzdorns. Sanddorn-Pulver sind normalerweise als solches gekennzeichnet.

Anwendungen

Kreuzdorn-Pulver wird am häufigsten als milder Abführmittel zur Linderung von Verstopfung verwendet. Es ist dafür bekannt, ein sanfteres Abführmittel als einige seiner synthetischen, kommerziellen Gegenstücke zu sein. Es wird auch als Darmreinigungsmittel verwendet und wird oft als Abnehm-Supplement vermarktet.

Vorteile

Kreuzdorn-Pulver ist auch recht sanft und kann ohne harte Auswirkungen verwendet werden. Kreuzdorn hilft, Bauchblähungen zu lindern, und wird zusätzlich dafür gehalten, der Leber und der Gallenblase zu nützen, einschließlich der Behandlung von Problemen wie Zirrhose, Gelbsucht und Gallensteinen. Es hilft auch, die Schmerzen von Hämorrhoiden zu lindern, indem es den Stuhl weich macht.

Nebenwirkungen und Warnungen

Aufgrund seiner abführenden Wirkung muss Kreuzdorn gemäß den Anweisungen eingenommen werden. Eine Überdosierung kann Durchfall und Magenverstimmung verursachen. Langfristiger Gebrauch kann zu einem Verlust von Elektrolyten und Kalium sowie zu Dehydration und Nierenschäden führen. Die Verwendung von Kreuzdorn kann den Urin dunkelgelb oder rot verfärben, aber dies ist kein Grund zur Besorgnis.

Personen mit Morbus Crohn, Colitis oder ulcerativer Colitis, Reizdarmsyndrom oder Blinddarmentzündung sollten Kreuzdorn nicht verwenden. Schwangere oder stillende Frauen sollten Kreuzdorn nicht verwenden.

Bestimmte Medikamente haben eine negative Wechselwirkung mit Kreuzdorn, darunter einige Diuretika, Kortikosteroide und Digoxin. Konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen für Kreuzdorn vorliegen.

Geschichte

Kreuzdorn wird seit dem 2. Jahrhundert zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet, einschließlich Verstopfung. Galen, ein griechischer Arzt, schrieb zuerst darüber, obwohl die Griechen es nicht nur zur Linderung von Verstopfung, sondern auch zum Schutz vor Gift, Dämonen und Hexen verwendeten. Im 17. Jahrhundert wurde Kreuzdorn im Londoner Arzneibuch erwähnt. Im Jahr 1820 listeten die Vereinigten Staaten Kreuzdorn offiziell im National Formulary als Arzneimittel auf, und im Jahr 1898 behandelte King's American Dispensatory es als ein Kraut, das in der medizinischen Praxis verwendet werden sollte.

Historisch gesehen wurden andere Teile der Pflanze verwendet, um Farbstoffe herzustellen. Der gelbe Farbstoff, der aus der Rinde gewonnen wurde, wurde manchmal zum Färben von Karten verwendet, und eine grüne Aquarellfarbe wurde mit den Beeren hergestellt. Bestimmte Grau- und Blautöne konnten ebenfalls aus verschiedenen Teilen der Pflanze gewonnen werden und wurden oft zum Färben von Textilien verwendet.