Extend Riegel: Vorteile, Inhaltsstoffe & Funktionsweise

Über Extend Riegel

Extend Riegel wurden ursprünglich für Diabetiker von Dr. Francine Kaufman, Leiterin des Zentrums für Diabetes, Endokrinologie und Stoffwechsel am Children's Hospital in Los Angeles, Kalifornien, entwickelt. Die Riegel bestehen aus niedrig glykämischen, komplexen Kohlenhydraten, die den Blutzucker für bis zu neun Stunden stabilisieren. Die Riegel sind in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und werden auch an Personen vermarktet, die abnehmen möchten, sowie an Ausdauersportler, da ihre kalorienarme Formulierung hilft, Hunger zu kontrollieren und Energie zu liefern.

Anwendung

1. Wählen Sie Extend Riegel als kalorienarmen Snack zwischen den Mahlzeiten oder wenn Sie hungrig sind. Die niedrig glykämischen Riegel werden nicht nur helfen, Ihren Hunger zu stillen, sondern auch verhindern, dass Ihr Insulinspiegel in die Höhe schnellt.
2. Konsumieren Sie einen Extend Riegel vor intensiver Bewegung oder einer Ausdaueraktivität. Die Riegel sind so formuliert, dass sie langsam Energie in Ihren Körper abgeben, sodass Sie nicht zu früh während Ihres Events ohne Energie dastehen.
3. Essen Sie einen Extend Riegel ein oder zwei Stunden, bevor Sie eine Phase niedrigen Blutzuckers erwarten. Wenn Sie nachts unter niedrigem Blutzucker leiden, essen Sie einen Extend Riegel vor dem Schlafengehen. Da Extend Riegel Energie langsam und gleichmäßig für bis zu neun Stunden in Ihr System abgeben, können Sie Episoden niedrigen Blutzuckers abwenden, bevor sie eintreten, und Ihre Blutzuckerspiegel über die ganze Nacht hinweg stabil halten.
4. Konsumieren Sie einen Riegel vor dem Schlafengehen, wenn Sie beim Aufwachen hohe Blutzuckerspiegel haben. Laut der Extend Bar-Website zeigen klinische Studien, dass Menschen, die den Riegel vor dem Schlafengehen essen, ihre Blutzuckerspiegel im Durchschnitt um 28 Prozent reduziert hatten.