Herbalife zur Gewichtserhaltung: Ein wissenschaftlicher Ansatz

Herbalife bietet eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln und Produkten für Gewichtsverlust und Gewichtserhaltung. Diese werden über ein Netzwerk unabhängiger Vertriebspartner und Händler im ganzen Land verteilt. Laut David Heber, M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N., Vorsitzender des Herbalife Scientific and Nutrition Advisory Board, wird dasselbe Herbalife-Produkt, das für Gewichtsverlust verkauft wird, auch für das Gewichtsmanagement empfohlen, wenn es in kleineren Dosen eingenommen wird. Dieses Produkt ist Herbalife Formula 1.

Benötigte Utensilien

• Herbalife Formula 1 Nährwert-Shake-Mix
• Sojamilch oder fettarme Milch

Anleitung

Gewicht halten

1. Reduzieren Sie Ihre Herbalife-Dosis von zwei Gläsern pro Tag auf ein Glas, wenn Sie Herbalife zum Abnehmen verwendet haben und nun zur Gewichtserhaltung übergehen. Erlauben Sie sich mehr Kalorien aus Nahrung, um das zu ersetzen, was durch das Weglassen eines Glases Herbalife verloren ging.

2. Setzen Sie gesunde Ernährung, viel Wasser trinken und tägliche Bewegung fort, genau wie Sie es beim Abnehmen getan haben. All diese Gewohnheiten ermöglichen es Ihnen, Ihr Gewicht zu halten.

3. Wiegen Sie sich weiterhin. Sie werden wahrscheinlich in der ersten Woche weiter abnehmen, und wenn dies der Fall ist, fügen Sie Ihrer Ernährung 250 Kalorien hinzu. Wenn Sie in der nächsten Woche immer noch abnehmen, fügen Sie weitere 250 Kalorien hinzu. Sobald Ihr Gewicht von Woche zu Woche stabil ist, behalten Sie Ihre Kalorienzufuhr genau dort bei, wo sie ist.

Herbalife verwenden

1. Messen Sie zwei gehäufte Esslöffel Herbalife Formula 1 Nährwert-Shake-Mix in ein Glas oder eine Tasse. Diese Formel ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen, als Instant-Mix und in Einzelpackungen erhältlich. Wenn Sie die Packungen verwenden, ist kein Abmessen nötig; öffnen Sie einfach die Packung und gießen Sie den Inhalt in ein Glas.

2. Gießen Sie acht Unzen Sojamilch oder fettarme Milch hinein, rühren Sie um oder mixen Sie gut, bis alles gründlich vermischt ist. Wenn Sie Formula 1 Instant Nährwert-Shake-Mix verwenden, fügen Sie Wasser statt Milch hinzu.

3. Wiederholen Sie Schritte 1 und 2 täglich.