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Olivenblattextrakt wird seit Jahrhunderten zur Linderung von chronischer Müdigkeit, Darmbeschwerden sowie Erkältungs- und Grippe-Symptomen verwendet. Oleuropein, ein natürliches Antibiotikum in Olivenblättern, hilft, die Immunantwort des Körpers zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Der Extrakt senkt auch das schlechte Cholesterin und liefert dem Körper Antioxidantien. Viele Anwender nehmen Olivenblattextrakt dreimal oder öfter täglich ein – die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt etwa 1/2 Tasse oder eine Kapsel.
Spülen Sie 8 Unzen getrocknete Olivenblätter ab. Gießen Sie überschüssiges Wasser ab.
Geben Sie die Olivenblätter in einen Crock-Pot oder anderen Slow Cooker. Fügen Sie 1 Gallone destilliertes Wasser hinzu.
Schalten Sie auf niedrige Hitze – idealerweise 175 bis 185 Grad Fahrenheit – und lassen Sie es 12 Stunden stehen. Kontrollieren Sie alle paar Stunden – wenn Ihr Slow Cooker 185 Grad Fahrenheit überschreitet, schalten Sie den Strom aus oder nehmen Sie den Deckel ab, um etwas Hitze abzulassen.
Gießen Sie es durch ein Sieb und sammeln Sie den flüssigen Extrakt in Flaschen oder Gläsern und lagern Sie ihn im Kühlschrank. Entsorgen Sie die Olivenblätter.
Verwenden Sie eine Kaffeemühle, einen Lebensmittelprozessor oder einen Mörser und Stößel, um Ihre getrockneten Olivenblätter zu mahlen.
Fügen Sie Olivenblattextrakt-Pulver im Verhältnis 1:1 hinzu, um die Potenz zu erhöhen, falls gewünscht. Gut vermischen.
Füllen Sie die kleinere Seite der leeren Kapsel mit dem Extrakt mithilfe eines kleinen Löffels oder Spachtels. Packen Sie es so fest wie möglich, bis der Extrakt das kleine Ende der Kapsel überquillt. Verbinden Sie die Kapsel und lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter.
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