Wie man den bitteren Geschmack von einem Apricot Seed neutralisieren

Aprikosenkerne sind eine gute Quelle für Vitamin B17 , auch Amygdalin bekannt. Dieses Vitamin ist bekannt, dass Zellen vor Krebs schützen , daher Aprikosenkerne können eine wichtige Ergänzung in einer gesunden Ernährung sein. Im Jahr 2006 die Food Standards Agency darauf hingewiesen, dass es eine Möglichkeit gab , dass die Samen könnten geringe Mengen des Giftes Cyanid zu produzieren, wenn verbraucht , deshalb empfehlen maximal 2 Aprikosenkerne pro Tag. Leider Amygdalin hat einen sehr bitteren Geschmack , so versuchen Sie nicht, die ganze Samen essen oder ohne andere Speisen und Getränke , die den Geschmack neutralisieren können . Was Sie
2 Aprikosenkerne
Grinder oder Nussmühlefür Apple -Saft, Smoothie oder Milchshake
Suppe oder Salat Brauchen
Löffel
Weitere Anweisungen
In anzeigen ein Getränk
1

die Aprikosenkerne mit einer Schleifmaschine oder Nussmühlemahlen , bis eine feine Konsistenz haben . Schleifen Sie ein zu einer Zeit , so dass Sie nicht verstopfen das Mahlwerk.
2

Streuen Sie das Pulver in ein Glas Apfelsaft, einem Smoothie oder Milchshake und umrühren. Die empfohlene Menge pro Tag zwei Kerne, also nicht mehr streuen als das Pulver von zwei Samen.
3

Trinken Sie den Saft , während die Boden-up Samen werden in der Flüssigkeit suspendiert .
Mit Nahrung
4

die Aprikosenkerne mahlen.
5

Streuen Sie den Grund auf Samen auf einem Salat , Müsli oder in ein Suppe.
6

Kauen der Samen mit dem Mund voll Rosinen oder Erdnüsse , wenn Sie nicht zu Hause und in der Lage , ein Gericht , sie streuen über vorzubereiten.