Chlorophyll und Chrom: Synergistische Vorteile für die Gesundheit

Chlorophyll, ein ernährungsphysiologisches Antioxidans, ist ein Pigment, das in grünen Pflanzen vorkommt; es hilft ihnen, Energie als Kohlenhydrate während der Photosynthese zu metabolisieren. Ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, es ist ein Blutreiniger, natürlicher Desodorant, ein Aasfresser von gesundheitsschädlichen freien Radikalen und eine schnell wirkende Verteidigung gegen Lebensmittelvergiftungen, so die Turn Around Your Health-Website. Chrom, ein Mineral, wird vom Menschen in Spurenmengen benötigt, um einen guten Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Chrom kommt in Fleisch, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse vor. Diese beiden Nahrungsergänzungsmittel sind auch in flüssiger und Tablettenform erhältlich. Die beiden können kombiniert werden, indem gleichzeitige Dosen ihrer hergestellten Formen eingenommen werden oder indem rohe oder sanft gedämpfte Lebensmittel gegessen werden, die sie enthalten.

Was Sie benötigen

• Flüssiges Chlorophyll
• Chromtabletten
• Spinat
• Tomaten

Anleitung

Lebensmittel kombinieren

1. Waschen Sie frischen Spinat und Tomaten. Tupfen Sie sie mit Küchenpapier trocken oder schleudern Sie sie in einem Salatschleuder trocken. Beiseite stellen.

2. Schneiden Sie die Tomaten in Viertel. Zupfen Sie den Spinat in mundgerechte Stücke.

3. Schlagen Sie 3 Esslöffel Olivenöl, 1 Knoblauchzehe fein gehackt, Salz und Pfeffer und 2 Esslöffel Zitronensaft oder Essig in einer Salatschüssel auf. Fügen Sie Spinat und Tomatenviertel hinzu. Vermengen und servieren.

Nahrungsergänzungsmittel kombinieren

1. Rühren Sie flüssiges Chlorophyll gemäß der Anleitung auf dem Behälter in ein Glas destilliertes Wasser.

2. Entnehmen Sie die richtige Anzahl an Chromtabletten für eine Tagesdosis aus ihrem Behälter.

3. Schlucken Sie die Chromtabletten mit dem Glas Chlorophyllwasser.