Schnelle Abnehm-Strategien für Wiege-Termine (mit Vorsicht genießen)

Zu schwer? Müssen Sie schnell ein paar Pfund für ein Wiegen oder einen Gewichtsverlustwettbewerb verlieren, den Sie gewinnen möchten? Dies ist nicht das, was Ihr Arzt empfehlen würde, aber hier sind einige Tricks, die Sie anwenden können, um 5, 10, 20 Pfund schnell zu verlieren. Es ist kostenloser Rat, Sie können entscheiden, ob er gut ist oder nicht!

Benötigte Dinge

• Entschlossenheit.

Anleitung

Schritt 1

Streichen Sie Natrium. Alles Natrium. Suppen, Gatorade, Chips haben viel Natrium. All dies speichert Wasser, Sie müssen es aus Ihrem System bekommen.

Schritt 2

Laufen Sie, laufen Sie, laufen Sie. Tragen Sie viele Kleidungsstücke, um beim Laufen zu schwitzen. Sie sollten in der Lage sein, den Schweiß auszuwringen (eklig, ich weiß). Sie müssen sich wie sonst nichts anstrengen.

Schritt 3

Streichen Sie alle schlechten Lebensmittel, was eigentlich selbstverständlich ist. Kein Salatdressing, keine Süßigkeiten, Schokolade oder Limonade. Alkohol sollte wahrscheinlich auch zurückstecken. Sie trinken nur Wasser.

Schritt 4

Finden Sie eine gute Sauna. Ruinieren Sie sich nicht darin, stellen Sie sicher, dass jemand bei Ihnen ist.

Schritt 5

Speien Sie. Legen Sie sich Jolly Rancher in den Mund und spucken Sie den Speichel aus.