Gewicht bei Kieferimmobilisation halten: Ernährungs- und Mixstrategien

Wenn eine Operation oder eine Verletzung erfordert, dass die Kiefer wired shut (verdrahtet/verriegelt) werden, wird die ausreichende Kalorienzufuhr zu einem wichtigen Thema. Eine ausschließlich flüssige Ernährung führt oft zu einem drastischen Gewichtsverlust. Dies ist für diejenigen in Ordnung, die sich ein paar Pfund leisten können zu verlieren. Für andere kann es großen Anlass zur Sorge geben. Es ist jedoch möglich, verlorene Pfunde zurückzugewinnen und während dieses Zeitraums ein gesundes Gewicht zu halten. Sie benötigen nur einen guten Mixer und ein wenig Küchenkreativität.

Was Sie benötigen

• Mixer
• Vermittelnde Mittel (Malz-Milchpulver, Milchpulver)
• Gemüsebrühen, Fleischbrühen

Anleitung

1. Milchshakes mit Malz-Milchpulver anreichern. Malz-Milch enthält Gerste, Weizenmehl und Vollmilch, was dem Milchshake Dichte verleiht und die Kalorienzahl erhöht. Noch wichtiger: Die Kalorien sind getreidebasiert, was eine gesunde Wahl darstellt. Andere Anreicherungsoptionen sind Joghurt, Hüttenkäse und Pflanzenöl.
2. Nahrungsergänzungsmittel in Ihren täglichen Rhythmus integrieren. Beliebte Marken sind Ensure und Carnation Instant Breakfast. Sie sollten zusätzlich zu regelmäßigen Mahlzeiten konsumiert werden, nicht als Mahlzeitenersatz.
3. Kalorienreiche Getränke zu den Mahlzeiten konsumieren. Eierpunsch ist eine beliebte Wahl. Rezepte für Eierpunsch sind erhältlich, wenn er nicht saisonal verfügbar ist. Gekochter Pudding und Vollmilch sind ebenfalls gute Optionen.
4. Ihre Lieblingsmahlzeiten in den Mixer geben. Fast jedes Lebensmittel kann für die consommation bei verriegelten Kiefern verflüssigt werden. Es ist nur eine Frage des Verdünnens der Lebensmittel mit Flüssigkeit für den Prozess. Da Wasser den Geschmack von verflüssigten Lebensmitteln beeinträchtigen kann, ist es am besten, eine der folgenden Alternativen zu verwenden: Fleisch- oder Gemüsebrühen, Soße, Gemüsesaft, Milch, Sahne oder Babynahrung.
5. Versuchen Sie, sechs bis acht kleine Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen, die jeweils aus kalorienreichen Flüssigkeiten bestehen.