Wie man Gewicht zu gewinnen, wenn Ihr Kiefer ist verdrahtet Außer

Wenn eine Operation oder eine Verletzung erfordert die Kiefer verdrahtet werden geschlossen , genug Kalorien zu einem wichtigen Thema. Subsisting auf einem völlig flüssige Nahrung verursacht häufig eine dramatische Abnahme des Körpergewichts . Das ist gut für diejenigen, die es sich leisten können , um ein paar Pfunde zu verlieren. Für andere kann es Anlass zu großer Sorge. Es ist möglich, verlorenen Pfunde zu erholen und ein gesundes Gewicht in dieser Zeit aufrecht zu erhalten , jedoch. Sie brauchen nur einen guten Mixer und ein bisschen Kreativität Küche . Was Sie
Blender
Anreicherung Mittel ( gemälzt Milch, Milchpulver )
Gemüse- Suppen, Fleischbrühen
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Milchshakes Fortify gemälzter mit Milchpulver. Malzmilch enthält Gerste, Weizen , Mehl und Vollmilch , die Dichte auf den Milchshake hinzu und erhöhen den Kalorienverbrauch wird . Noch wichtiger ist, sind die Kalorien auf Getreidebasis , die für eine gesunde Wahl macht . Andere Optionen sind stärk Joghurt, Quark und Pflanzenöl.
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Integrieren Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Tagesablauf . Beliebte Marken gehören Sie sicher und Carnation Instant- Frühstück . Sie sollten zusätzlich zu den regulären Mahlzeiten, nicht als Ersatz von Mahlzeiten verzehrt werden.
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Verbrauchen kalorienreiche Getränke zu den Mahlzeiten. Eierpunsch ist eine beliebte Wahl . Rezepte für Eierlikör gefunden werden kann , wenn es nicht saisonal verfügbar . Gekochte Vanillepudding und Vollmilch sind eine gute Wahl auch.
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Ihre Lieblingsgerichte in einen Mixer geben . Fast alle Lebensmittel können für drahtgebundene Backenverbrauchverflüssigt werden. Es ist nur eine Frage der Verdünnung , die Lebensmittel mit Flüssigkeit für den Prozess. Da Wasser den Geschmack von verflüssigtem Lebensmittel zu verringern, kann es am besten , um eine der folgenden Alternativen verwenden : . Fleisch-oder Gemüse Brühen, Saucen, Gemüsesäfte , Milch, Sahne oder ganze Babynahrung
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versuchen Sie, sechs bis acht kleine Mahlzeiten am Tag , jeweils bestehend aus kalorienreichen Flüssigkeiten zu konsumieren.