Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung, dass Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen bestimmte Diäten einhalten sollten. Die Blutgruppe bestimmt nicht den Nährstoffbedarf und prädisponiert den Einzelnen nicht für bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder gesundheitliche Probleme. Für eine optimale Gesundheit wird unabhängig von der Blutgruppe eine ausgewogene Ernährung mit viel Vollwertkost, Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten empfohlen. Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater oder eine medizinische Fachkraft, um eine individuelle Ernährungsberatung basierend auf den individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszielen zu erhalten.
