Hefeüberwucherung: Ursachen, Symptome & natürliche Neutralisierung

Die Überwucherung von Hefe im menschlichen Verdauungssystem wird von alternativen Gesundheitspraktizierenden als Ursache für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen angesehen, darunter Müdigkeit, Kopfschmerzen und Körper- und Gliederschmerzen. Hefe gedeiht in zuckerreichen, stark sauren Umgebungen, und es sind tatsächlich ihre Abfallprodukte, die für den Körper giftig sind und die unerwünschten Symptome verursachen. Um Hefe im menschlichen Körper zu neutralisieren, müssen Sie ein vollständiges Ernährungs- und Nahrungsergänzungsprogramm beginnen, das die Hefe ihrer Nahrungsquellen beraubt und Substanzen einsetzt, die Ihren Körper basischer machen.

Anleitung

1. Alle zuckerhaltigen Lebensmittel streichen: Entfernen Sie alle Lebensmittel mit weißem Zucker aus Ihrer Ernährung. Laut Robert Young, in einem Artikel, der von der Consumer Health Organization of Canada veröffentlicht wurde, wird Zucker schnell zu einer Nahrungsquelle für Hefe. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln fördert das Hefewachstum, indem es seinen Gärungsprozess nährt, wodurch die Toxine in Ihren Blutkreislauf freigesetzt werden.
2. Säurebildende Lebensmittel meiden: Wenn der pH-Wert des Blutes zu niedrig oder sauer wird, gedeihen Hefe und Bakterien. Bestimmte Lebensmittel wie Getreide, Hülsenfrüchte und rotes Fleisch verursachen saure Bedingungen, indem sie den pH-Wert des Blutes senken. Alkohol und alkoholische Getränke erhöhen ebenfalls die Säure im Blut.
3. Mehr basenbildende Lebensmittel essen: Basenbildende Lebensmittel helfen, den pH-Wert des Körpers in Gegenwart von säurebildenden Lebensmitteln zu stabilisieren und sein Niveau auf höhere, basischere Zustände zu heben, wo Hefen neutralisiert werden. Grünes Gemüse, Seetang, die meisten Früchte und viele Gewürze sind basenbildend, ebenso wie Lebensmittel, die reich an Mineralien wie Kalzium und Magnesium sind.
4. Joghurt oder Probiotika essen: Die Lebendkulturen in fermentierten Milchprodukten bekämpfen und neutralisieren aktiv viele Hefen, die für den menschlichen Körper krankheitserregend sind. Eine im Journal Clinical Infectious Diseases veröffentlichte Studie ergab, dass Säuglingen, die ein Probiotikum erhielten, das in vielen Joghurtprodukten vorkommt, die Häufigkeit und Intensität von Infektionen durch Candida-Hefeparasiten reduziert wurde.