Himalaya-Salz vs. Meersalz: Gesundheitsvorteile & Unterschiede

Himalaya-Salz und Meersalz wurden für ihre Überlegenheit gegenüber gewöhnlichem Tafelsalz geschätzt. Obwohl beide beliebte Optionen sind, gibt es wichtige Unterschiede zwischen den beiden, die berücksichtigt werden sollten.

Ernährungsgehalt

Himalaya-Salz hat 84 Mineralien und Spurenelemente. Der Mineralgehalt ist natürlich in einer hoch absorbierbaren Form zusammengesetzt, die der Körper leicht verwendet. Meersalz hat nur acht Mineralien, darunter Jod, Mangan und Kalium.

Verarbeitung

Himalaya-Salz wird nicht aus Meerwasser gewonnen. Es wird in den Salzminen von Khewra abgebaut. Es werden keine Zusatzstoffe oder Bleichmittel zur Raffination verwendet. Meersalz wird aus Meerwasser hergestellt, das in künstlichen Becken verdampft wurde. Diese Verarbeitung erklärt den Mangel an Mineralien im Meersalz aufgrund der hohen Temperaturen, die verwendet werden.

Gesundheitsvorteile

Die Verwendung von Himalaya-Salz hat eine ausgleichende Wirkung auf die Elektrolyte des Körpers aufgrund seines reichen Mineralgehalts. Ausgeglichene Elektrolyte reduzieren Müdigkeit und helfen bei der Ausdauer während des Trainings. Die Verwendung von Meersalz ist eine Verbesserung gegenüber herkömmlichem Tafelsalz, da es in der Regel mit weniger Chemikalien und Zusatzstoffen verarbeitet wird.

Verfügbarkeit & Preis

Himalaya-Salz wird abgebaut, was letztlich höhere Produktionskosten verursacht, die an den Verbraucher weitergegeben werden. Es ist billiger und einfacher, es im Internet zu kaufen, anstatt in einem Geschäft vor Ort. Meersalz ist üblich und eine erschwingliche Option.

Wissenswertes

Salz war in der Vergangenheit eine sehr seltene Ware. Es hatte einen ähnlichen Status wie Gold und wurde im Handel verwendet.