HCG-Diät-Tropfen: Dosierung, Vorteile & Was Sie erwarten können

HCG – Humanes Choriongonadotropin – Diät-Tropfen sind Teil eines Abnehmprogramms, das verspricht, Diätwilligen zu helfen, bis zu 3 lbs. pro Tag zu verlieren. Das Produkt behauptet, den Hypothalamus zu beeinflussen, einen Teil des Gehirns, der Körperfunktionen reguliert und den Stoffwechsel beeinflusst. Befürworter sagen, dass HCG-Tropfen, wenn sie zusammen mit einer kalorienarmen Diät verwendet werden, die Freisetzung von gespeichertem Fett im Körper auslösen, den Hunger reduzieren und den Stoffwechsel des Körpers zurücksetzen. Diese Stoffwechselveränderung ermöglicht es Diätwilligen, das Gewicht langfristig zu halten.

Was Sie benötigen

• HCG-Diät-Tropfen
• Frisches Gemüse
• Frisches Obst
• Fettarme Proteinquellen

Anleitung

1. Tage 1 und 2

   1. Bestimmen Sie die richtige Anzahl der Tropfen, die Sie einnehmen sollen. Wenn Sie weniger als 200 lbs. wiegen, nehmen Sie 10 Tropfen dreimal täglich. Wenn Sie 200 bis 250 lbs. wiegen, nehmen Sie 12 Tropfen dreimal täglich. Wenn Sie über 250 lbs. wiegen, nehmen Sie 15 Tropfen dreimal täglich.

   2. Entscheiden Sie, wann Sie das Programm beginnen. Frauen sollten die HCG-Tropfen nicht innerhalb von 10 Tagen vor ihrer erwarteten Menstruation beginnen.

   3. Schütteln Sie die Flasche kräftig, bevor Sie sie öffnen. Platzieren Sie die entsprechende Anzahl von Tropfen unter Ihrer Zunge und halten Sie sie 30 Sekunden bis eine Minute lang, bevor Sie sie schlucken.

   4. Vermeiden Sie es, 30 Minuten vor und nach der Anwendung der Tropfen zu essen, zu trinken oder irgendetwas in Ihren Mund zu nehmen. Dies umfasst Kaugummi, Mundwasser, Wasser und Zigaretten. Lassen Sie ein Fenster von mindestens einer Stunde zwischen der Einnahme der Tropfen und dem Verzehr von rohem Knoblauch.

   5. Essen Sie in den ersten beiden Tagen der Diät so viel Sie wollen von allem, was Sie wollen.

2. Tage 3 bis 20 oder 41

   6. Fahren Sie mit der Einnahme der HCG-Tropfen fort und passen Sie die Dosierung entsprechend an, während Sie Gewicht verlieren.

   7. Befolgen Sie die 500-Kalorien-restriktive Diät. Sie können zwei 3,5 oz Portionen Protein und zwei Portionen Gemüse und Obst haben. Proteinquellen umfassen Hähnchenbrust, Fisch, Hummer, Jakobsmuscheln, Wild und Kalb. Gemüse umfasst Salat, Kohl, Zwiebel, Spargel, Brokkoli, Gurke, Blumenkohl, Spinat, Sellerie und Tomate. Begrenzen Sie Obstauswahlen auf Äpfel, eine halbe Grapefruit, sechs Erdbeeren oder eine Orange für eine Portion.

   8. Vermeiden Sie stärkehaltiges Gemüse wie Kürbis, Kartoffeln, Karotten, Erbsen oder Mais. Essen Sie keine Fette einschließlich Butter, Öl und Salatdressings.

   9. Trinken Sie Wasser. Bei der HCG-Diät sollten Sie täglich die Hälfte Ihres Körpergewichts konsumieren. Wenn Sie also 200 lbs. wiegen, sollten Sie mindestens 100 oz. oder 12,5 8 oz. Gläser Wasser pro Tag trinken.

   10. Bleiben Sie in dieser Phase der Diät, bis Sie Ihr Zielgewicht erreichen oder für maximal 41 Tage.

3. Stabilisierung

   11. Beenden Sie die Einnahme der HCG-Tropfen, befolgen Sie aber weiterhin die 500-Kalorien-Einschränkung für drei Tage.

   12. Fügen Sie mehr Kalorien und Fette zu Ihrer Ernährung hinzu, vermeiden Sie aber Stärke und Zucker für die nächsten drei Wochen. Sie können künstliche Süßungsmittel, Butter und Öle verwenden, sollten sich aber von Mais, Erbsen, Brot, Müsli und Kartoffeln fernhalten.

   13. Warten Sie mindestens sechs Wochen nach dem 44-tägigen Endpunkt der HCG-Diät, bevor Sie neu beginnen, wenn Sie mehr Gewicht zu verlieren haben.