Slim Fast und Diabetes: Ein umfassender Ratgeber für Diabetiker
Verschiedene Diabetesarten erfordern unterschiedliche Ernährungseinschränkungen. Diabetiker müssen den Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln beachten, während sie versuchen, ausreichend Protein, Fett, Vitamine und Mineralien zu sich zu nehmen. Slim Fast ist für Diabetiker in Ordnung, solange der Blutzuckerspiegel gehalten werden kann.
Diabetes
- Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn der Körper kein Insulin produziert, und ist daher oft insulinabhängig. Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper zu wenig Insulin produziert oder die Zellen nicht auf Insulin reagieren. Diese Form kann insulinabhängig sein oder nicht.
Slim Fast: Nährwertfakten und Insulin
- Insulinabhängiger Diabetes erfordert eine sorgfältige Überwachung der Nahrungsaufnahme und der injizierten Insulineinheiten. Pro 15 Gramm konsumierter Kohlenhydrate wird eine Insulineinheit benötigt.
Slim Fast: Nährwerte
- Der erdbeer-geschmackige Slim Fast Optima enthält 245 Kalorien, 12 Gramm Protein, fünf Gramm Fett und 38 Gramm Kohlenhydrate.
Tauscheinheiten
- Der Nährstoffgehalt besagt, dass eine Dose Slim Fast 2 1/2 Kohlenhydrateinheiten, 1 1/2 Protein-Einheiten und 1/2 Fetteinheit entspricht.
Nachteile
- Obwohl Slim Fast mit vielen Vitaminen und Mineralien angereichert ist, bietet es nicht dieselben Vorteile wie Obst und Gemüse, wie Sättigung und minimale Auswirkungen auf den glykämischen Index.
Einschätzung
- Wenn Slim Fast konsumiert werden muss, gilt eine Dose als 2 1/2 Insulineinheiten und als 2 1/2 Kohlenhydrateinheiten. Für bessere Alternativen zu Slim Fast sollten Sie erwägen, es durch ein halbes Sandwich oder Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Salat zu ersetzen, die viele Nährstoffe mit weniger Kohlenhydraten bieten.
