Muskelkrämpfe bei Multipler Sklerose behandeln: Ursachen und Behandlungen

Patienten, die an Multipler Sklerose leiden, spüren oft die Auswirkungen von ständigen Muskelkrämpfen. Die Krämpfe können kommen und gehen oder den ganzen Tag anhalten. Der erste Schritt im Umgang mit Krämpfen ist, einen Arzt aufzusuchen. Muskelkrämpfe sind mit Medikamenten behandelbar. Sie können auch helfen, Krämpfe durch Bewegung, Therapie, Massage und Selbstdisziplin zu kontrollieren.

Anleitung

1. Suchen Sie zuerst die Hilfe Ihres Arztes. Wenn Krämpfe unbehandelt bleiben, können sie zu größeren Problemen werden und schließlich zu Gelenken, die sich nicht mehr bewegen.

2. Versuchen Sie, Ihre tägliche Routine zu ändern. Begrenzen Sie die Menge an Gehen oder Herumlaufen, versuchen Sie es mehrere Tage lang, um zu sehen, ob das den Krämpfen hilft, besser zu werden.

3. Trainieren Sie Ihre Beine, indem Sie aufstehen und sich hinsetzen (Kniebeugen) oder andere Methoden, die helfen, die Muskeln zu dehnen.

4. Machen Sie Yoga oder andere Entspannungsmethoden. Versuchen Sie ein Yoga-Workout für ein paar Tage hintereinander, um zu sehen, wie es sich auf Ihre Muskelkrämpfe auswirkt.

5. Finden Sie einen Masseur, der auf Massage bei Multipler Sklerose spezialisiert ist. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung.

6. Passen Sie Ihr tägliches Leben in jeder Weise an, von der Sie denken, dass sie helfen kann, die Krämpfe zu verringern oder verschwinden zu lassen.

7. Nehmen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Ihr Arzt empfiehlt. Es gibt verschiedene Medikamente, die zur Behandlung von Krämpfen verwendet werden. Möglicherweise müssen Sie einige ausprobieren, bevor Sie das richtige für Sie finden.