Multiple Sklerose (MS) Symptome verstehen und managen

Überblick

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische, fortschreitende Erkrankung des Gehirns und Rückenmarks, bei der das Immunsystem das zentrale Nervensystem angreift. Dies ist eine entkräftende Krankheit, die das schützende Gewebe um Gehirn, Rückenmark und Sehnerven zerstört. Die Symptome sind individuell, vielfältig und unvorhersehbar. Unter vielen anderen möglichen Problemen können Menschen Sehprobleme, die Unfähigkeit, motorische und sensorische Funktionen zu kontrollieren, und Verlust der Koordination sowie Darm-, Blasen- und Sexualfunktion erleben.

Anweisungen

1. Symptome behandeln. Halten Sie Ihre Symptome fest. Es gibt viele von der FDA zugelassene Medikamente zur Behandlung von MS-Symptomen. Sie sollten Medikamente nur für die Symptome einnehmen, die Sie haben, nicht für Symptome, von denen Sie fürchten, dass sie sich entwickeln könnten. Kortikosteroide werden verwendet, um Entzündungen in Nervengewebe zu reduzieren. Muskelrelaxantien lindern Steifheit in Gelenken und Muskeln und reduzieren Schmerzen, die durch Krämpfe verursacht werden. Müdigkeit ist ein großes Problem für Menschen mit MS. Es sind Medikamente erhältlich, um die Wachsamkeit zu erhöhen. Andere Medikamente helfen, Darm und Blase zu kontrollieren und Schmerzen zu lindern.

2. Gehen Sie zu Physio- und/oder Ergotherapie. Ein Physiotherapeut wird Ihre einzigartigen Symptome auswerten und ein Programm entwickeln, um Muskeln aufzubauen, die motorische Funktion wiederherzustellen, die Koordination zu kontrollieren und die Verschlechterung der Symptome zu verhindern.

3. Suchen Sie einen Berater auf. Multiple Sklerose kann Depressionen und Angstzustände verursachen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Wahrnehmung Ihres Lebens und Ihrer Symptome zu ändern. Eine positive Einstellung kann Ihre Krankheit nicht heilen, aber eine negative Einstellung wurde mit der Verschlechterung der Gesundheit, dem Ausbruch von Krankheiten und sogar einer verkürzten Lebenserwartung in Verbindung gebracht.

4. Treiben Sie Sport. Die National Multiple Sclerosis Society berichtet, dass mäßiges aerobes Training die Gesundheit von MS-Patienten auf zahlreiche Weise verbessern kann. Bewegung verbessert die Ausdauer, die Herzgesundheit und die Stimmung. Dehnen minimiert Steifheit und erhöht die Beweglichkeit.

5. Essen Sie eine gesunde Ernährung. Unnötige Gewichtszunahme kann Symptome wie Müdigkeit, mangelnde Flexibilität und Darm- und Blasenprobleme verschlimmern.