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Krücken-Größentabelle: Die richtige Passform für Komfort und Sicherheit finden

Verschiedene Verletzungen erfordern die Verwendung von Krücken, um sich fortzubewegen. Im Allgemeinen werden Krücken verwendet, um Gewicht von einem verletzten Bein zu nehmen. Ob Sie sich das Bein gebrochen, den Knöchel verstaucht oder eine Fußoperation hatten, es ist wichtig, dass Ihre Krücken richtig passen. Wenn Sie Krücken verwenden, die nicht richtig passen, könnten Sie stürzen und sich ernsthaft verletzen. Schlecht angepasste Krücken können auch zu Nervenschäden führen. Glücklicherweise ist es nicht schwierig, Krücken zu dimensionieren.

Anweisungen

- 1
  Tragen Sie die Schuhe, die Sie tragen werden, wenn Sie die Krücken verwenden. Wählen Sie flache, bequeme Schuhe für maximale Stabilität.
- 2
  Stehen Sie gerade und halten Sie die Krücken an Ihren Seiten. Die Oberseite jeder Krücke sollte etwa einen Zentimeter unter jeder Achselhöhle sein.
- 3
  Halten Sie die Handgriffe der Krücken. Die Handgriffe sollten auf Höhe Ihrer Hüften sein.
- 4
  Beugen Sie Ihre Ellbogen leicht. Ihre Hände sollten die Handgriffe bequem halten, während Sie in jedem Arm eine weiche Ellbogenbeugung beibehalten. Wenn Ihre Ellbogen durchgestreckt oder perfekt gerade sind, sind die Krücken zu groß für Sie.
- 5
  Gehen Sie mit den Krücken. Ihre Hände sollten Ihr Körpergewicht auffangen. Wenn die Krücken in Ihre Achselhöhlen drücken, sind sie zu groß für Sie. Krücken, die in Ihre Achselhöhlen drücken, können zu Nervenschäden führen.
- 6
  Passen Sie die Krücken nach Bedarf an. Die meisten Aluminiumkrücken ermöglichen es Ihnen, sie zu verlängern oder zu verkürzen. Überprüfen Sie die Unterseite Ihrer Krücken auf Verstellmöglichkeiten. Die meisten Holzkrücken sind fest und können nicht verstellt werden.

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