Wie E-Stim Verwenden

E- stim , kurz für elektrische Stimulation, hat viele Anwendungen in den Bereichen Medizin , physikalische und Sporttherapie und sportliche Ausbildung . Es kann zur Behandlung von Schmerzen, Schwellungen zu reduzieren , helfen verletzten Muskeln Erholung zu stimulieren Muskeln und Behandlung von Spastizität bei Patienten mit neurologisch bedingte Bedingungen werden. Elektrischen Strom von spezialisierten Einheiten über Elektroden auf die Haut aufgetragen , Muskeln zu verursachen . Dies ist ein einfacher Weg, um Muskeln aufzubauen. Es gibt zwei Hauptarten von elektrischen Stimulationseinheiten für die meisten medizinischen und sportlichen Zwecken: transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und Interferenzstrom . Was Sie
Elektrostimulationseinheit
Franzbranntwein
Cotton Ball Brauchen
Haarfön
Anschlussleitung Drähte
Elektroden reinigen
Timer
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1 einen Arzt zu sehen ist ein notwendiger erster Schritt, bevor mit Elektrostimulationstherapiefortfahren.

einen Arzt konsultieren , um festzustellen , ob Sie ein guter Kandidat für die elektrische Stimulationstherapie sind . Dies ist ein notwendiger Schritt, denn es gibt mehrere gesundheitlichen Bedingungen, die ausgeschlossen werden müssen , bevor Sie E- stim sicher tun können. Wenn Sie nicht über eine E- stim -Einheit wird ein Rezept für Versicherungsschutz benötigt wird.
2 A Therapeuten oder Trainer kann helfen, Beurteilung der Wirksamkeit von E- stim -Therapie für Ihre spezifischen Bedürfnisse.

Sie einen Termin mit einem Physiotherapeuten oder zertifizierten Sporttrainermit elektrischer Stimulation Ausbildung. Wenn Sie eine ältere E- stim -Einheit , werden diese Fachleute das Gerät zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es emittierende elektrischen Strom in Dosen von Vorteil . Sie werden auch die Größe der Elektroden benötigt werden und deren genaue Platzierung auf Ihre speziellen Bedürfnisse zu identifizieren profitieren , beraten Sie über die aktuellen Einstellungen und sagen Ihnen, wie häufig verwenden, e- stim , um Ihre Ziele zu erreichen.
3 Waschen und trocknen Sie Ihre Hände auch vor dem Umgang mit Elektroden , um die Ansammlung von Körperölenauf den Elektroden Klebstoffen zu minimieren.

die Hautoberfläche , wo die Elektroden mit Alkohol auf einen Wattebausch reinigen platziert werden . Trocknen Sie den Bereich kurz mit einem Schlag - Trockner. Dies wird Fusseln zurückgelassen , die Verlängerung der Lebensdauer der Elektroden zu verhindern . Auch waschen und trocknen Sie Ihre Hände .
4 Die richtige Platzierung der Elektroden ist kritisch.

Kleben Sie die Elektroden auf der Haut wie durch den Therapeuten oder Trainer gerichtet . Die Elektroden sollten so positioniert werden , um die aktuelle Lage zu versetzen, durch die schmerzende Stelle oder entlang der Nerven, die aus dem Schmerz weiterzugeben.

5 Stellen Sie die Einheit für die elektrische Strom Spezifikationen . Die Einstellungen bestimmen, ob der Strom in einer starken Muskelkontraktion oder einem sanften eins führen.

6 Bringen Sie die E- stim Leitungsdrähte zu den Elektroden , wie durch den Therapeuten oder Trainer festgelegt.

7 Der Therapeut , Trainer oder beraten Sie, wie lange Sie Ihre E- stim -Sessions sein sollte und wie oft werden die meisten von Vorteil sein.

auf dem E -Stim Gerät ein, und stellen Sie den Timer für den angegebenen Zeitraum .
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Schalten Sie das Gerät aus und entfernen Sie die Elektroden am Ende der Sitzung . Halten Sie die Elektroden mit einem sauberen Kunststoffoberfläche zwischen den Anwendungen und speichern sie in einem luftdichten Plastikbeutel.