Fußbäder können Zehenschwellung und -schmerzen lindern. 15–20 Minuten einweichen (10–15 für Eis).
- Epsom-Salz: ½ Tasse in warmem Wasser – entzündungshemmend.
- Natron: ½ Tasse in warmem Wasser – mildes Antiseptikum/Antimykotikum.
- Apfelessig: ½ Tasse in warmem Wasser – entzündungshemmend/antibakteriell.
- Eisbad: Eiswasser – reduziert Schwellung/Schmerz.
- Kamillentee: Starker Aufguss, auf lauwarm abgekühlt – entzündungshemmend.
- Arnika: Wenige Tropfen Tinktur in warmem Wasser – entzündungshemmend/schmerzlindernd.
- Hamamelis: ½ Tasse in warmem Wasser – adstringierend/entzündungshemmend.
- Teebaumöl: Wenige Tropfen in warmem Wasser – antibakteriell/entzündungshemmend.
Wenn die Schwellung anhält oder sich verschlimmert, suchen Sie medizinische Hilfe auf.
