Eisprungtag bei einem 18-tägigen Menstruationszyklus berechnen

Formel für den Eisprungzeitpunkt

Eisprungtag = Zykluslänge – Länge der Gelbkörperphase.

Die Gelbkörperphase (Eisprung bis Blutung) ist relativ konstant: 12–14 Tage (Spanne 10–16).

Beispiele für 18-tägigen Zyklus

• Gelbkörperphase 14 Tage → Eisprungtag 4 (18–14).
• Gelbkörperphase 12 Tage → Eisprungtag 6 (18–12).
• Gelbkörperphase 10 Tage → Eisprungtag 8 (18–10).

Ein 18-tägiger Zyklus ist kurz; wahrscheinlich ist auch die Gelbkörperphase kurz (10–12 Tage), wodurch der Eisprung etwa am Tag 6–8 liegt.

Nachweis-Methoden

• Basalkörpertemperatur (BBT): Anstieg um 0,3–0,5 °C nach dem Eisprung.
• Zervikalschleim: Klar, dehnbar (eiklar) vor dem Eisprung.
• Ovulationstests (OPK): Nachweis des LH-Anstiegs 24–36 Stunden vor dem Eisprung.
• Ultraschall-Follikelmonitoring: Goldstandard (klinisch).

Klinischer Hinweis

Beständig kurze Zyklen (<21 Tage) können auf eine Gelbkörperinsuffizienz, verminderte Ovarialreserve, Schilddrüsenfunktionsstörung oder Perimenopause hindeuten. Bei Kinderwunsch oder unregelmäßigen Zyklen ist eine Abklärung durch REI oder Frauenarzt empfohlen.