Unterarm-Supinations-Bewegungsausmaß: Messung & Technik

Übersicht

Unterarmsupination ist die Fähigkeit, den Unterarm zu drehen, um die Hand mit der Handfläche nach oben zu positionieren. Die Supination des Unterarms erfordert, dass der Speiche, der sich auf der Daumenseite des Unterarms befindet, über die Elle rotiert, die sich auf der kleinen Fingerseite des Unterarms befindet. Für richtige Messungen des Unterarmsupinationsumfangs sind Kenntnisse des normalen Bewegungsumfangs – zwischen 80 und 90 Grad – und der richtige Verwendung eines Goniometers erforderlich. Ein Goniometer ist ein handgehaltenes Werkzeug zum Messen von Winkeln, erhältlich in Fachgeschäften für Rehabilitation.

Benötigte Dinge

• Goniometer

Anleitung

Messung der Unterarmsupination

1. Beugen Sie den Ellbogen in einem 90-Grad-Winkel. Positionieren Sie den Oberarm gegen den Rumpf und den Unterarm vor dem Körper parallel zum Boden mit dem Daumen in einer aufrechten Position.
2. Positionieren Sie das Goniometer in einer vertikalen Position an der Innenseite des Handgelenks.
3. Bewegen Sie das Handgelenk durch den verfügbaren Supinations-Bewegungsumfang, um die Handfläche nach oben zu positionieren.
4. Halten Sie den unbeweglichen Hebelarm des Goniometers in der vertikalen Position, während Sie den anderen Hebel an die vordere (innere) Oberfläche des Handgelenks legen.
5. Lesen Sie den Bewegungsgrad ab, gemessen in Grad.