Behandlung von eingeklemmten Fingern: Symptome, Erholung & Prävention

Athleten verletzen sich häufig die Finger. Ein eingeklemmter Finger ist ein Finger, der am Gelenk verstaucht ist. Symptome eines eingeklemmten Fingers umfassen Schwellung (insbesondere am Gelenk), Taubheit, Schmerzen und eine reduzierte Beweglichkeit. Ein eingeklemmter Finger ist eine relativ geringfügige Verletzung, sollte aber behandelt werden, um eine vollständige Genesung zu gewährleisten und weitere Verletzungen zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Eis
• Finger-Schiene

Anleitung

1. Ruhen Sie die verletzte Hand aus. Ein beschädigter Finger ist einer noch schwereren Verletzung ausgesetzt, wenn Sie Ihre körperliche Aktivität fortsetzen.

2. Legen Sie einen Eisbeutel oder einen kalten Wickel auf den verletzten Finger. Wenden Sie Kälte während der ersten zwei Tage 15 Minuten pro Stunde an.

3. Stecken Sie den verletzten Finger in eine Schiene oder komprimieren Sie den Finger anderweitig. Dadurch wird die Schwellung reduziert und die Erholungszeit verkürzt.

4. Lagern Sie den verletzten Finger so weit wie möglich über Brusthöhe, bis Sie sehen, dass die Schwellung zurückgeht.