Schwangerschaft Sodbrennen Kuren

Viele Frauen leiden unter Sodbrennen während der Schwangerschaft, weil hormonelle Veränderungen erweichen den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre (Speiseröhre ) . Dies ermöglicht es den sauren Mageninhalt in die Speiseröhre zu sichern und zu Sodbrennen. Das gleiche Problem kann gegen Ende der Schwangerschaft verschlimmert werden, wenn der Fötus drückt den Bauch nach oben. Lesen Sie weiter, um ein paar Heilmittel für diese Krankheit zu erfahren. Vermeiden Sie Sodbrennen Trigger

Vermeiden Sie die Speisen und Getränke, die Sodbrennen auslösen können. Dazu gehören saure und fetthaltigen Lebensmitteln sowie Alkohol , Cola-Getränke , Tee und Kaffee. Sie sollten auch vermeiden, essen große Mahlzeiten essen oder in Eile.
Haltung

eine stehende oder sitzenden Haltung , die der Magen kann Sodbrennen verschlimmern verengt . Vermeiden krumm , wenn Sie sitzen , und nicht bücken oder liegen zu früh nach dem Essen, weil das macht es einfacher für die Mageninhalt in die Speiseröhre gelangen.
Schlafposition

Schlaf mit dem Kopf auf einem extra Kissen oder zwei , so dass Ihre Speiseröhre ist höher als der Magen . Dies wird helfen, Sodbrennen vorzubeugen und geben Ihnen eine bessere Nachtruhe .
Lockere Kleidung

Enge Kleidung Orten Druck auf den Magen. Das Tragen von Kleidung, die locker und bequem ist, ist weniger wahrscheinlich zu Sodbrennen führen .
Kaugummi kauen

einige Kaugummi kauen , bevor Sie essen. Dies regt die Produktion von Speichel , der wiederum hilft, die Magensäure , die Sodbrennen verursachen neutralisieren.
Milch und Honig

Milch und Honig sind eine einfache , angenehme und NaturheilmittelSchwangerschaft Sodbrennen . Rühren Sie einfach einen Teelöffel . Honig in ein Glas warme Milch trinken und bei den ersten Anzeichen von Sodbrennen . Es bietet natürliche , chemiefreie Erleichterung.
Baking Soda

Eine weitere einfache , natürliche Schwangerschaft Sodbrennen Behandlung Backpulver . Mischen Sie einfach einen Teelöffel . in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es beim ersten Anzeichen von Sodbrennen .