Arten von Lebensmitteln , um sich abzukühlen Acid Reflux Brenn

Acid Reflux hat viele Namen. Ob Sie es Verdauungsstörungen, Dyspepsie, gastroösophageale Refluxkrankheit ( GERD) oder einfach nur Sodbrennen nennen, ist es ein unangenehmes Brennen in der Brust oder Magen durch Verdauungssäfte verursacht . Die übliche Lösung ist ein Antazidum , aber eine längere Verwendung von Antazida verschlimmert den Zustand durch den Unterricht der Körper mehr Säure. Sie verhindern auch die Verdauung von nützlichen Enzyme. Änderungen des Lebensstils können die Ursachen und nicht nur die Symptome von Sodbrennen gerichtet sind, und zählt zu den wichtigsten , gute Gewohnheiten zu starten wird mit Lebensmitteln , um sich abzukühlen Reflux Brennen und verhindern, dass es ab . Tea

Eine beruhigende Tee ist eines der besten natürlichen Heilmittel für Sodbrennen Brennen. Besonders nützlich sind Anis , Pfefferminze , Lavendel Tee, oder eine, die alle drei enthält . Die besten Ergebnisse werden aus frisch gebrühtem Tee , die zu steil für drei bis fünf Minuten erlaubt ist erhalten . Der Tee kann heiß entnommen werden oder abkühlen und kann mit Honig gesüßt werden.
Obst

Ananas ist die einzige Nahrung, Bromelain enthält eine Mischung von Protein- Enzyme dass ist mit mehreren gesundheitlichen Nutzen gutgeschrieben . Unter diesen sind die Förderung und Pflege der richtige Verdauung . Während Bromelain kann als Ergänzung genommen werden , die synergistischen Nährstoffe in den Früchten (einschließlich der Saft) erheblich steigern die Effizienz des Enzyms. Papaya und Banane auch geglaubt werden, um die Verdauung , vor allem Bananen, die geglaubt wird , um den pH-Wert des Magens erhöhen und reduzieren Bauchschmerzen sein, zu helfen.
Andere

Ein paar andere genießbare Pflanzenmaterialien werden geglaubt, um die Verbrennung von saurem Reflux zu beruhigen. Leiter unter ihnen ist Chicorée-Wurzel , die die Gallenwege, die Behälter durch die Galle aus der Leber gelangt in den Dünndarm stimuliert . Dieses wesentliche Element der Verdauung saurem Reflux zu verringern, wenn die Hauptursache ist nicht in den Magen. Aloe Vera Saft oder Saft aus Konzentrat hergestellt ist, kann auch beruhigen Brennen in der Speiseröhre und des Magens . Raw Kohl oder Kohlsaft ist auch als Verdauungshilfe angepriesen .