Effektive Behandlungen für Säure-Rückfluss & Sodbrennen

Säure-Rückfluss ist ein Zustand, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre austritt und Schmerzen verursacht. Es gibt viele Behandlungen für die Refluxkrankheit, sowohl medizinische als auch nicht-medizinische.

Ernährungsumstellungen

Säure-Rückfluss wird oft durch Ernährungsumstellungen gelindert. Säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten zu vermeiden, kann verhindern, dass der Mageninhalt zu sauer wird. Scharfe Speisen können ebenfalls Säure-Rückfluss auslösen und sollten vermieden werden. Koffein, Schokolade, Alkohol und Pfefferminze können alle Säure-Rückfluss erhöhen, indem sie den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen schwächen. Fettreiche Lebensmittel können ebenfalls Säure-Rückfluss auslösen. Kohlensäurehaltige Getränke wie Cola, Seltzerwasser und Bier können den Magen mit Luft füllen und Säure-Rückfluss erhöhen.

Verhaltensänderungen

Überessen kann Säure-Rückfluss verursachen. Ein voller Magen übt Druck auf den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen aus, schwächt ihn und verursacht, dass Säure in die Speiseröhre zurückfließt. Kleinere, häufigere Mahlzeiten können helfen, Sodbrennen zu lindern. Essen Sie nicht direkt vor dem Hinlegen, da der Mageninhalt in liegender Position dazu neigt, zurückzufließen. Wenn Ihr Säure-Rückfluss ein chronisches Problem ist, versuchen Sie, mit leicht erhöhtem Kopf und Oberkörper zu schlafen und vermeiden Sie das Essen vor dem Schlafengehen. Da Säure-Rückfluss gelegentlich durch Stress verursacht wird, kann die Reduzierung von Stress in Ihrem Leben durch Bewegung oder Meditation helfen, Sodbrennen-Symptome zu lindern.

Rezeptfreie Medikamente

Antazida sind eine kostengünstige und weit verbreitete Behandlung für saure Verdauungsstörungen. Diese Medikamente neutralisieren die Säure im Magen, was das Unbehagen während des Rückflusses verringert. H2-Blocker sind ebenfalls ohne Rezept erhältlich und behandeln Säure-Rückfluss effektiv. Diese wirken, indem sie die Menge der Säure verringern, die Ihr Magen produziert, wodurch weniger Säure zurückfließt und Ihre Säure-Rückfluss-Symptome gemildert werden. Toleranzen gegenüber H2-Blockern können sich aufbauen und diese Medikamente im Laufe der Zeit weniger wirksam machen.

Protonenpumpenhemmer

Protonenpumpenhemmer sind stärkere Versionen von H2-Blockern und blockieren die Säureproduktion im Magen. Im Gegensatz zu H2-Blockern besteht jedoch kaum Potenzial, eine Toleranz gegenüber diesen Medikamenten zu entwickeln. Diese Medikamente verringern die Menge der produzierten Säure effektiv für Tage, nachdem Sie mit der Einnahme beginnen, können jedoch bis zu fünf Tage benötigen, um zunächst zu wirken.

Prokinetika

Prokinetika sind verschreibungspflichtige Medikamente, die den Prozess der Magenentleerung beschleunigen, was insbesondere für diabetische Menschen mit Refluxkrankheit ein Problem sein kann. Oft wird saure Verdauungsstörung dadurch verursacht, dass der Mageninhalt gegen den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen drückt und aus ihm herausgepresst wird. Wenn der Magen schneller entleert wird, wird die Wahrscheinlichkeit, dass dieser Prozess auftritt, verringert.