Homöopathische Mittel bei chronischem Säure-Rückfluss: Ein natürlicher Ansatz

Die meisten Medikamente gegen chronischen Säure-Rückfluss haben unerwünschte Nebenwirkungen. Durch die Verringerung der Säuremenge im Magen – was diese Medikamente tun – reduzieren sie die Fähigkeit des Magens, Nahrung ordnungsgemäß zu verdauen. Laut einer Studie der University of Michigan Medical School erhöht die unzureichende Verdauung von Nahrung das Risiko, andere chronische Krankheiten zu entwickeln. Die Senkung der Säure erhöht auch Ihr Risiko für lebensmittelbedingte Krankheiten. Laut dem American Medical College of Homeopathy hilft die homöopathische Behandlung von Säure-Rückfluss, säurebedingte Ablagerungen zu reduzieren und den richtigen pH-Wert im Magen wiederherzustellen, wodurch die Notwendigkeit verdauungsschädigender Medikamente verringert wird.

Heilende Lebensmittel

• Für einige kann Linderung von ständigem Säure-Rückfluss durch den Verzehr bestimmter heilender Lebensmittel gefunden werden. Beginnend mit Wasser hilft das Trinken von 1 Gallone gefiltertem Wasser oder mehr pro Tag, die Säure zu verdünnen und den pH-Wert in Ihrem Magen zu normalisieren. Frischer Knoblauch, täglich gegessen, hilft, jegliche H. pylori-Bakterien im Magen abzutöten. H. pylori-Bakterien sind dafür bekannt, bei manchen Menschen Säure-Rückfluss zu verursachen. Verstopfung kann Säure-Rückfluss verschlimmern, daher kann das Hinzufügen von mehr Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung durch den Verzehr von frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten helfen.

Kräuter & Nahrungsergänzungsmittel

• Es gibt mehrere magenberuhigende Kräuter und Gewürze, die Sie zu den Mahlzeiten hinzufügen oder nach den Mahlzeiten einnehmen könnten, um Säure-Rückfluss zu lindern. Ingwer, Minze, Lakritz und Kamille sind alle dafür bekannt, einen aufgewühlten Magen zu beruhigen. Acidophilus-Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Mikroflora im Darm wiederherzustellen und auszugleichen und spielen eine Rolle bei der Wiederherstellung der allgemeinen Verdauungsgesundheit. Roter Sonnenhut ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das sich als wirksam erwiesen hat, Säure zu neutralisieren, die Magenschleimhaut und den Darm zu schützen und Geschwüre sowie Übersäuerungszustände zu lindern, laut Dr. Karl Smith oder drksmith.com. Pflanzliche Mittel können ernsthafte Nebenwirkungen haben, laut der Mayo Clinic; Sie sollten Ihren Arzt nach sicheren Dosierungen fragen, bevor Sie Kräuter einnehmen.

Honig aus Neuseeland

• Aktiver Manuka-Honig ist ein rein natürlicher, antibakterieller, medizinischer Honig von Teebuschbüschen, die in Neuseeland vorkommen. Dieser Honig wird zur Behandlung von Geschwüren und zum Schutz, zur Linderung und Heilung des Gewebes der Speiseröhre verwendet. Dr. Molan von der Universität Waikato in Neuseeland hat diesen Honig seit mehr als 20 Jahren untersucht. Dr. Molans umfangreiche Forschung behauptet, dass aktiver Manuka-Honig schlechte Bakterien im Verdauungssystem wie H. pylori abtötet. Dieser Honig hat keine bekannten Nebenwirkungen, es sei denn, Sie haben eine Allergie gegen Honig.

Alternative Behandlungen

• Laut Ärzten der Mayo Clinic zeigte eine kleine Studie, dass Akupunktur half, Sodbrennsymptome bei Menschen zu lindern, die nicht auf Medikamente ansprachen. Stress steht im Zusammenhang mit chronischer Säure-Rückfluss-Erkrankung, daher können für einige Entspannungstherapien einschließlich regelmäßiger Bewegung helfen. Diese Techniken beruhigen Stress und können die Symptome von Säure-Rückfluss reduzieren. Mit angehobenem Kopf um 5 bis 6 Zoll schlafen hilft, die Säure im Magen zu halten.

Vorbeugung

• Sobald Sie ein Mittel gefunden haben, das Ihren Säure-Rückfluss lindert, können Sie einige Änderungen vornehmen, um zu verhindern, dass er zurückkehrt. Einige Schritte, die zur Vorbeugung beitragen können, sind: Hören Sie 3 Stunden vor dem Schlafengehen auf zu essen; essen Sie kleinere Portionen zu den Mahlzeiten und essen Sie 4 bis 6 kleine Mahlzeiten pro Tag; vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten, Zitrusfrüchte und Fruchtsäfte; vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung; und beschränken Sie Ihren Konsum von Alkohol, Kaffee, Tee, Limonade, Schokolade und fettigen Lebensmitteln.