Schweres Sodbrennen: Ursachen, Symptome & wirksame Behandlungen

Sodbrennen ist ein unangenehmer Zustand, der bei den Betroffenen Brustbeschwerden sowie einen sauren Geschmack im Mund oder Hals verursacht. Sodbrennen-Symptome können nach dem Essen oder im Liegen auftreten. Wenn Sie unter schwerem Sodbrennen leiden, möchten Sie ein Mittel finden, um Linderung von den Symptomen zu erhalten.

Sodbrennen-Medikamente

Wenn Sie unter schwerem Sodbrennen leiden, finden Sie möglicherweise keine Linderung durch rezeptfreie Antazida wie Tums und Rolaids. Auf Anraten Ihres Arztes müssen Sie möglicherweise ein Medikament verwenden, das als H2-Rezeptorblocker eingestuft wird. Dies bietet eine länger anhaltende Linderung bei schwerem Sodbrennen als Antazida und kann ebenfalls rezeptfrei erworben werden. Einige Markennamen sind Tagamet, Pepcid und Zantac. Diese Medikamente werden in der Regel nach Bedarf eingenommen.

Wenn die H2-Rezeptorblocker bei der Behandlung Ihres schweren Sodbrennens erfolglos sind, kann Ihr Arzt Ihnen ein Rezept für einen Protonenpumpenhemmer oder PPI ausstellen. PPIs wie Prevacid und Nexium blockieren die Säureproduktion. Diese Medikamente werden in der Regel täglich jeden Morgen vor dem Essen eingenommen.

Ernährung

Die Anpassung Ihrer Ernährung kann bei schwerem Sodbrennen wirklich helfen. Überessen und der Genuss schlechter Nahrungsmittelauswahl sollten vermieden werden. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Übergewicht zur Schwere des Sodbrennens beitragen kann. Vermeiden Sie scharfe Speisen, Alkohol, Fast Food, gebratene Mahlzeiten, Schokolade und koffeinhaltige Getränke. Wenn Sie unter schwerem Sodbrennen leiden, werden Sie auch bestimmte Auslöser-Lebensmittel bemerken, die Ihre Symptome auslösen. Sie müssen auch diese Nahrungsmittel meiden.

Bezüglich der Ernährung sollten Sie kleinere und häufigere Mahlzeiten im Laufe des Tages essen, um schweres Sodbrennen zu vermeiden. Nehmen Sie sich Zeit beim Essen und hetzen Sie nicht durch eine Mahlzeit. Versuchen Sie, nicht zu nah vor dem Schlafengehen zu essen, und bleiben Sie mehrere Stunden nach einer Mahlzeit aufrecht.

Anpassungen des Lebensstils

Im Hochlager schlafen kann Ihrem Verdauungssystem helfen und Magensäure davon abhalten, in die Speiseröhre zurückzufließen und Sodbrennen-Symptome zu verursachen. Schlafen Sie mit dem Kopf ein paar Zentimeter über dem Rest Ihres Körpers leicht angewinkelt. Sie können einen Keil verwenden, um diese Anpassung vorzunehmen.

Versuchen Sie, so oft wie möglich bequeme und locker sitzende Kleidung zu tragen, wenn Sie unter schwerem Sodbrennen leiden. Eng anliegende Kleidung kann zusätzlichen Druck ausüben, der Ihre Sodbrennen-Symptome verschlimmern kann.