Kalziumaufnahme und säurehemmende Medikamente: Auswirkungen auf die Knochengesundheit

Menschen benötigen Kalzium, um starke Knochen und Zähne aufzubauen, sowie für die Blutgerinnung, Zellbalance, Herzregulation und Nervenimpulsübertragung. Während seiner prägenden Jahre produziert der Körper ausreichende Mengen; jedoch hört die Kalziumproduktion um das 30. Lebensjahr herum auf. Der Körper beginnt zu zerbrechen, wenn unzureichende Kalziummengen verfügbar sind. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Osteoporose führen. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass eine weitere Kalziumreduktion auftritt, wenn Antazida eingeführt werden.

Kalzium

Sobald der Körper die Kalziumproduktion einstellt, werden Nahrungsergänzungsmittel erforderlich. Dies kann durch Ernährungsumstellungen, den Kauf von kalziumangereicherten Produkten oder durch Vitaminpräparate erreicht werden.

Damit Kalzium wirksam ist, muss es ins System aufgenommen werden. Menschen unter 40 Jahren können fast jeden Typ von Kalziumpräparat erfolgreich aufnehmen. Leider nehmen Menschen über 50 nur etwa 20 Prozent jedes eingeführten Kalziumpräparats auf. Diese Aufnahmerate kann weiter reduziert werden, wenn sie bestimmte Arten von Antazida einnehmen.

Kalziumkarbonat-Antazida

Antazida wie Os-Cal, Rolaids und Tums sind Kalziumkarbonate. Sie reduzieren die Magensäureabgabe für einen kurzen Zeitraum, etwa 30 bis 60 Minuten. Sie wirken sofort nach der Einnahme. Sie haben einen großen Nebeneffekt, da sie Kalzium zurück in den Körper geben. Sie können lange Zeit verwendet werden, wenn die Dosierungsmengen befolgt und die Häufigkeit der Verwendung kontrolliert wird. Die maximale Tagesdosis sollte nicht höher als 2.000 Milligramm sein.

H2-Rezeptor-Antagonisten

Marken wie Pepcid, Tagament und Zantac sind H2-Rezeptor-Antagonisten. Sie werden zur Behandlung leichter Sodbrennen-Fälle eingesetzt, indem sie Signale an die Parietalzellen der Magenschleimhaut blockieren. Dies verlangsamt die Säureproduktion. H2-Rezeptoren scheinen keinen ernsthaften Einfluss auf die Kalziumaufnahme zu haben. Obwohl sie nicht so schnell wirken wie Kalziumkarbonate, sind sie schneller als Protonenpumpenhemmer. Die Linderung kann innerhalb von 30 Minuten beginnen und bis zu 12 Stunden anhalten. Sie können rezeptfrei gekauft oder von einem Arzt verschrieben werden. Rezeptfreie Antazida sollten auf zwei Tabletten pro Tag begrenzt werden und dürfen nicht länger als 14 Tage eingenommen werden. Verschriebene Versionen sind stärker und sollten gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden.

Protonenpumpenhemmer

Antazida wie Nexium, Previcid und Prilosec sind Protonenpumpenhemmer. Sie schalten fast die gesamte Magensäureproduktion für bis zu 24 Stunden ab. Leider blockieren PPIs die Kalziumaufnahme im Körper, was zu einer anderen Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann. Die häufigsten sind Knochenbrüche, gastrointestinale Beschwerden, unzureichende Magensäureproduktion und Karies.