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Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist gekennzeichnet durch chronische Symptome von Sodbrennen, oder mindestens zweimal wöchentlich für einen unbestimmten Zeitraum. GERD wird durch die Unfähigkeit der Speiseröhre verursacht, Nahrung normal zu passieren, und kann, wenn sie unbehandelt bleibt, zu Geschwüren und Speiseröhrenschäden führen. Eine GERD-Operation kann notwendig sein, um langfristige negative Auswirkungen der Erkrankung zu vermeiden; jedoch ist Gewichtsverlust oft vor und nach der Operation notwendig, um das Wiederauftreten von Symptomen zu verhindern.
Eine GERD-Operation kann notwendig sein, wenn die Symptome chronisch sind und sich nicht durch Änderungen des Lebensstils oder Medikamente verbessern. Zudem kann ein chirurgischer Eingriff empfohlen werden, wenn der Patient lebenslange Medikamente benötigt und diese nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen kann. Eine GERD-Operation kann auch erforderlich sein, wenn schwere Schäden an der Speiseröhre aufgrund von Reflux aufgetreten sind.
Die laparoskopische Nissen-Fundoplikation ist eine Operation, die die Öffnung der Speiseröhre minimiert, um den Rückfluss von Säure in sie zu hemmen. Diese Operation wird durch kleine Schnitte im Magen durchgeführt und das untere Ende der Speiseröhre wird gebunden, um die Größe der Öffnung zu verringern. Eine Flüssigdiät wird für einige Zeit nach der Operation empfohlen, und feste Nahrung wird allmählich wieder eingeführt. Sie werden wahrscheinlich nach der GERD-Operation etwas Gewicht verlieren aufgrund der Einschränkungen einer Flüssigdiät. Patienten, die stark übergewichtig sind oder signifikantes Narbengewebe haben, müssen möglicherweise eine invasivere Operation zur Bandage der Speiseröhre durchführen lassen.
Essen Sie Lebensmittel, die kalorien- und fettarm sind, um Gewicht zu verlieren. Lebensmittel wie rohes Gemüse, die meisten Früchte (ohne Zitrusfrüchte), fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukte tragen zur Gewichtsabnahme bei, ohne die Refluxsymptome vor oder nach der GERD-Operation zu verschlimmern. Vermeiden Sie Tomatenprodukte, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchtesaft, Alkohol, Schokolade oder Koffein, um zu verhindern, dass Säure Rückfluss aufflammt.
Fettreiche und frittierte Lebensmittel können ebenfalls zu GERD-Symptomen beitragen und aufgrund des hohen Kaloriengehalts zu Gewichtszunahme führen. Braten, grillen oder barbecuen Sie Fleisch, schäumen Sie den Fett von Suppen ab, und wählen Sie mageres Fleisch und fettarme Milchquellen, um überschüssiges Fett zu vermeiden. Vermeiden Sie auch scharfe Lebensmittel.
Um Gewichtsverlust vor oder nach der GERD-Operation zu erfahren, ist es hilfreich, eine Diät zu befolgen, die GERD-Symptome nicht verschlimmert. Zum Beispiel wird die Einnahme mehrerer kleiner Mahlzeiten über den Tag verteilt den Stoffwechsel ankurbeln und zur Gewichtsabnahme beitragen. Es wird auch überschüssige Magensäure daran hindern, sich aufzubauen und eine Refluxreaktion zu verursachen. Die Verringerung der Kalorienaufnahme auf empfohlene Niveaus kann zu Gewichtsverlust führen. Übergewicht ist ein bekannter Mitverursacher von GERD-Symptomen. Empfohlene Kalorienniveaus für Männer im Alter von 19 bis 30 Jahren, die sitzend bis aktiv sind, reichen von 2.200 bis 2.800 pro Tag, und für Frauen, mit denselben Kriterien, liegen die Empfehlungen bei 2.000 bis 2.200 Kalorien täglich. Verringern Sie die Kalorien um 200 täglich für jedes Jahrzehnt nach 30, bis zum Alter von 50.
Es ist möglich, nach zwei Wochen nach der GERD-Operation leichte Übungen durchzuführen, um die Kalorienverbrennung zu erhöhen, die zum Gewichtsverlust beiträgt. Gehen, Schwimmen, gelenkschonende aerobe Aktivität und Pilates werden Ihren Körper straffen und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Führen Sie aerobe Aktivität für 20 bis 30 Minuten, drei oder mehr Mal pro Woche, zusammen mit Ihren täglichen Aktivitäten aus, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.
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