Sodbrennen, oder Säure Rückfluss, tritt auf, wenn Säure aus dem Magen in den Ösophagus aufsteigt und ein schmerzhaftes Brennen verursacht. Im Laufe der Zeit kann diese Säure die Auskleidung des Ösophagus abtragen, was zu weiteren gesundheitlichen Komplikationen führt. Glücklicherweise gibt es mehrere Mittel, um Sodbrennen und Säure Rückfluss schnell zu lindern. Um Sodbrennen in Zukunft vorzubeugen, versuchen Sie, sich gesünder zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
Antazida
- Nehmen Sie rezeptfreie Antazidum-Tabletten, um Sodbrennen schnell loszuwerden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Marken von Antazida, bis Sie eine finden, die schnell wirkt und Sodbrennen davon abhält, zurückzukehren. Nehmen Sie Antazidum-Tabletten nur gemäß den Anweisungen ein.
Backsoda
- Mischen Sie 1 TL Backsoda mit einem Glas Wasser und trinken Sie es, um Magensäure zu neutralisieren und Linderung von Säure Rückfluss zu verschaffen. Seien Sie vorsichtig, wie oft Sie dieses bestimmte Mittel anwenden, da Backsoda sehr viel Salz enthält.
Papaya
- Essen Sie etwas Papaya-Frucht oder schlucken Sie eine Papaya-Tablette, wenn Sodbrennen beginnt. Enzyme in der Papaya machen sie zu einem wirksamen Mittel gegen Sodbrennen. Frische, konservierte oder getrocknete Papaya sorgt für schnell wirkende Linderung. Viele Reformhäuser führen auch kaubare Papaya-Tabletten, die genauso gut wirken.
Apfelessig
- Mischen Sie 1 TL Essig mit einem halben Glas Wasser und trinken Sie es. Es wird nicht sehr gut schmecken, aber es wird bei Sodbrennen-Problemen helfen. Apfelessig hat den Vorteil, den pH-Wert im Magen auszugleichen, sodass er schmerzhafte Säure reduzieren kann.
Gerstengras
- Trinken Sie täglich ein Glas Gerstengras, da es sowohl ein Sodbrennen-Mittel als auch eine Präventionsstrategie ist. Weizengras und Chlorella werden ebenfalls wirken.
Kamille-Tee
- Trinken Sie nach einer Mahlzeit ein warmes Glas Kamille- oder Pfefferminztee, um die Verdauung zu unterstützen und die Wahrscheinlichkeit von Säure Rückfluss zu verringern. Selbst wenn Sodbrennen bereits begonnen hat, kann eine Tasse Kamille- oder Pfefferminztee helfen, den Magen zu beruhigen und Säure Rückfluss zu reduzieren.
