Stiller Reflux bei Erwachsenen verstehen und behandeln: Symptome und Behandlung

Laryngopharyngeal Reflux (LPR) ist eine zerstörerische Form von Säure Rückfluss, die den Rachen (Pharynx) und Kehlkopf (Larynx) sowie den Ösophagus betrifft. LPR weist oft nicht die häufigen Symptome auf, die bei Erwachsenen mit Säure Rückfluss auftreten, wie Sodbrennen. Aus diesem Grund wird LPR auch stiller Reflux genannt. Um mit stillem Reflux erfolgreich umzugehen, müssen Sie weitere Schäden durch Säure stoppen und die Schäden heilen, die die Säure bereits verursacht hat.

Anweisungen

1. Verlieren Sie die schlechten Gewohnheiten. Nikotin und Koffein regen die Säureproduktion im Magen an, was zu überschüssigen Mengen an Säure führt, die Refluxprobleme verursachen können. Alkohol erhöht ebenfalls die Magensäure, entspannt aber den Schließmuskel, der den Ösophagus schließt. Diese Entspannung ermöglicht der Säure leichteren Zugang in den Ösophagus.

2. Nehmen Sie etwas Gewicht ab. Übergewicht setzt den Magen unter Druck, der die Säure nach oben quetscht.

3. Nehmen Sie Ernährungsumstellungen vor. Lebensmittel spielen eine große Rolle bei Säure Rückfluss. Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Kaffee, Tomaten und Schokolade erhöhen die Magensäureproduktion. Komplexe Kohlenhydrate saugen Säure auf und sind daher die beste Art von Lebensmittel zur Reduzierung von überschüssiger Magensäure und zur Verringerung von Reflux.

4. Ändern Sie Essenszeiten. Essen Sie fünf oder sechs kleine Mahlzeiten pro Tag anstatt drei großer. Kleine Mengen an Nahrung benötigen weniger Magensäure für die Verdauung.

5. Nehmen Sie einen Protonenpumpenhemmer (PPI) ein. PPIs schalten die Säurepumpen im Magen ab und verhindern, dass sie weitere Probleme verursachen. Da PPIs über längere Zeiträume wirken, hat der Ösophagus Zeit zu heilen. Ärzte verwenden oft verschreibungspflichtige PPIs zur Behandlung von stillem Reflux, da sie die Dosierung für eine aggressive Behandlung erhöhen können.