Wirksame Vitamine gegen geschwollene Füße: Ein Leitfaden

Ursachen für geschwollene Füße

Schwellungen der Füße können aus vielen Gründen auftreten. Dies kann passieren, wenn eine Person Diabetes hat, schwanger ist, eine schlechte Ernährung hat oder Drogen nimmt. Wasser beginnt sich um die Füße anzusammeln, was die Schwellung verursacht. Es ist wichtig, dass jede Person, die unter diesem Symptom leidet, eine Behandlung der zugrunde liegenden Ursache durch einen Arzt erhält. In der Zwischenzeit gibt es einige Vitamine, die oral eingenommen werden können, um bei dem Symptom zu helfen.

Was Sie benötigen

• Vitamin E
• B-Vitamine
• L-Carnitin
• Ginkgo

Anleitung

1. Nehmen Sie täglich 800 IE Vitamin E ein. Dies verbessert die Durchblutung Ihrer Füße und hilft, die Schwellung zu reduzieren. Sie müssen die Zustimmung Ihres Arztes haben, wenn Sie andere medizinische Bedingungen haben, da Vitamin E Ihr Blut verdünnen kann.

2. Nehmen Sie ein B-Komplex-Vitamin. Sie können eine Flasche B-50 oder B-100 kaufen. Nehmen Sie eine Dosis B-50 morgens und eine abends. Nehmen Sie eine halbe Dosis B-100 morgens und eine weitere Hälfte abends. Sie möchten es mit Nahrung einnehmen. Dies wird nicht nur helfen, die Schwellung zu reduzieren, sondern auch jegliches Jucken oder Brennen beseitigen, das Sie aufgrund der Schwellung verspüren.

3. Verwenden Sie täglich 500 mg L-Carnitin. L-Carnitin hilft, Ihre Leber und Nieren zu schützen, indem es ihnen hilft, Giftstoffe loszuwerden. Es wirkt auch wie ein Antioxidans. Je mehr Giftstoffe Ihr Körper bekämpft, desto weniger Schwellung werden Sie in Ihren Füßen haben.

4. Nehmen Sie täglich 100 mg Ginkgo ein. Ginkgo verbessert die Durchblutung einer Person und reduziert auch, wie viel Wasser er in seinem Körper zurückhält, was es perfekt macht, es einzunehmen, wenn Sie unter geschwollenen Füßen leiden.