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Gute Körperhaltung wird beobachtet, wenn der Kopf , Schultern, Rücken , Hüften , Beine und Knöchel sind in der Schlange. Bei der Betrachtung der Vorderseite des menschlichen Körpers , sollte der Körper symmetrisch im Gleichgewicht auf beiden Seiten sein. Schulterhöhe , Kopfneigung und Hüfthöhe sollten alle ausgerichtet werden
Level 1 - . 5 Scale
Skalierung Haltungs Beeinträchtigung von Stufe 1 bis 5 beschreibt die Schwere der Beeinträchtigung Körperhaltung. Stufe 1 ist die schwerste und Level 5 ist keine Wertminderung . Die Unfähigkeit, die für längere Zeit stehen oder sitzen für ausgewogene weniger als 30 Sekunden ausgeglichen zeigt eine Level 1 Beeinträchtigung. Fähigkeit in der Sitzposition für bis zu fünf Minuten und in stehender Position für weniger als 30 Sekunden ausgeglichen und aufrecht zu bleiben, zeigt der Ebene 2 Beeinträchtigung. Eine Wertminderung wird Level 3 mit der Fähigkeit, ausgewogene in einer Sitzposition für mehr als drei Minuten zu bleiben und die Fähigkeit, das Gleichgewicht wieder nach draußen Störung während der Durchführung einer Aufgabe. Mild Dysfunktion des Gleichgewichts und der Haltungskontrolle ist ein Level 4 Beeinträchtigung. Ein Level 5 Beeinträchtigung ist nicht Unfähigkeit , ausgeglichen zu bleiben , während sitzen, stehen oder die Ausführung einer Aufgabe.
Correcting Haltung
Nicht alle Haltungsstörungen können sein Selbst korrigiert. Probleme mit Dornstruktur und einige Deformationen sind entweder korrigierbar durch Operation oder nicht. Ergonomisch korrekte Stühle und Bürogeräte zur Verfügung, die Hilfe in die richtige Haltung während der Arbeit an einem Schreibtisch . Yoga kann helfen, richten Sie den Körper und verbessert die Körperhaltung , und einige Übungen zur Haltungsverbesserungausgelegt.
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