Clinomanie (Dysanie) ist ein übermäßiger, zwanghafter Wunsch, im Bett zu bleiben, oft mit Schwierigkeiten beim Aufwachen und Tagesschläfrigkeit trotz ausreichender Schlafgelegenheit.
Häufige Symptome
- Überwältigender Drang, tagsüber im Bett zu bleiben
- Schwierigkeiten beim Aufwachen (Schlaftrunkenheit)
- Aufschieben, Vermeidung von Verantwortlichkeiten
- Anhaltende Müdigkeit, geringe Energie
- Paradoxe Insomnie nachts
- Schlechte Konzentration
- Niedergeschlagenheit, Apathie
- Appetitlosigkeit
Potenzielle zugrunde liegende Faktoren
- Depression, Angst, Burnout
- Zirkadiane Rhythmusstörungen (verzögerte Schlafphase)
- Chronisches Erschöpfungssyndrom / ME
- Nebenwirkungen von Medikamenten (Sedativa, Antihistaminika)
- Schlechte Schlafhygiene, unregelmäßiger Zeitplan
Management
- Primäre Erkrankung behandeln (Antidepressiva, KVT-I bei Insomnie).
Strukturierte Wachzeit, Lichtexposition, Aktivitätsplanung. | - Schrittweise Normalisierung des Schlaf-Wach-Rhythmus.
- Behaviorale Aktivierungstherapie.
Clinomanie ist ein Symptomkomplex, keine eigenständige Diagnose. Eine umfassende Evaluation ist unerlässlich.
