Bettnässen verstehen: Ursachen, Symptome und wann Hilfe suchen

Bettnässen (nocturne Enuresis) ist bei Kindern häufig (gelegentliches Einnässen bis zum Alter von 5–7 Jahren) und kann bei Erwachsenen auftreten (definiert als ≥2 Episoden/Monat).

Mögliche Ursachen

• Lebensstilfaktoren: Übermäßige Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen, Verstopfung, tiefer Schlaf.
• Genetik: Familienanamnese erhöht die Wahrscheinlichkeit.
• Kleine Blasenkapazität.
• Medizinische Bedingungen: Diabetes, Harnwegsinfekte, Schlafapnoe, Diabetes insipidus.
• Neurologische Bedingungen: Spina bifida, Spina bifida occulta.
• Medikamente: Diuretika, Sedativa, die die Harnproduktion erhöhen oder die Blasenkontrolle beeinträchtigen.

Behandlung & Prävention

Die Behandlung variiert je nach Ursache und kann Lebensstiländerungen, Verhaltenstherapie oder Medikamente umfassen.

• Abendliche Flüssigkeitszufuhr einschränken.
• Verstopfung behandeln.
• Blasentraining zur Kapazitätssteigerung.
• Regelmäßige Schlafenszeitroutine etablieren.
• Bettnässalarm (läutet, wenn Feuchtigkeit erkannt wird).
• Medikamente (z. B. Desmopressin) zur Reduzierung der nächtlichen Harnproduktion.