Orthopnoe: Ursachen, Symptome & Was tun

Orthopnoe ist ein Zustand, bei dem eine Person feststellt, dass sie für kurze Zeit nicht atmen kann oder Schwierigkeiten beim Atmen im Liegen hat. Es kann dazu führen, dass Sie mitten in der Nacht plötzlich aufwachen. Es wird als ein abnormer Zustand betrachtet; und einige Ursachen sind Herz- und Atmungssystemstörungen, einschließlich Schlafapnoe, Panikstörung, Emphysem, Lungenentzündung und kongestive Herzinsuffizienz. Die ersten Schritte zur Linderung Ihrer Orthopnoe sind, herauszufinden, was sie verursacht, und Ihren Zustand zu behandeln.

Orthopnoe verursacht durch Schlafapnoe

• Stoppen Sie Orthopnoe, indem Sie eine Lösung für Schlafapnoe finden. Wenn Sie laut schnarchen, nachts viel aufwachen und sich jeden Tag müde fühlen, könnten Sie Schlafapnoe haben. Obstruktive Apnoe tritt auf, wenn das Weichgewebe im hinteren Teil Ihres Rachens während des Schlafes entspannt und Ihre Atemwege blockiert. Eine andere Art von Schlafapnoe tritt auf, wenn das Gehirn nicht richtig an die Muskeln signalisiert, die die Atmung kontrollieren. Sie erleben kurze Zeiträume, in denen Sie beim Versuch zu schlafen aufhören zu atmen.

• Besuchen Sie eine Schlafklinik, um festzustellen, ob Sie Schlafapnoe haben und wie schwer sie sein könnte. Laut einer Seite können Sie diese Atemaussetzer während des Schlafes 10 bis 20 Sekunden und hunderte Male während einer Nacht erleben. Wenn unbehandelt, können Sie neben Orthopnoe durch Schlafapnoe ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten und Schlaganfall erleben.

• Nehmen Sie Lebensstiländerungen vor. Wenn Ihre Schlafapnoe nicht so schwerwiegend ist, kann ein Arzt Ihnen sagen, Gewicht zu verlieren, mit dem Rauchen aufzuhören und eine Hilfe zum Schlafen auf der Seite zu verwenden.

• Schlafen Sie mit einer Maschine für kontinuierlichen positiven Luftstromdruck. Tragen Sie sie während des Schlafes nachts, und sie wird Ihre Atemwege offen halten. Ihnen wird höchstwahrscheinlich eine CPAP-Maschine verschrieben, wenn Sie einen mittelschweren bis schweren Fall von Schlafapnoe haben.

• Lassen Sie eine Operation durchführen. Ihr Arzt könnte feststellen, dass Sie schwerwiegend sind und Ihre Mandeln oder Polypen entfernt werden müssen, weil sie Ihren Rachen blockieren und Schlafapnoe und Atemprobleme verursachen.

Orthopnoe verursacht durch Panikstörung

• Behandeln Sie Ihre Orthopnoe, indem Sie Ihre Panikstörung behandeln, wenn Sie eine haben. Sie werden plötzlich von Angst, Furcht oder beidem überwältigt, wenn Sie eine Panikstörung haben, und stellen fest, dass Sie plötzlich nicht atmen können, während Sie liegen. Ihre Panikstörung könnte eine direkte Folge von Stress und Angst sein, manchmal als Ergebnis großer Veränderungen in Ihrem Leben.

• Besuchen Sie eine kognitive Verhaltenstherapie mit einem ausgebildeten Therapeuten oder Arzt. Sie werden Ihre Denk- und Verhaltensweise gegenüber der Ursache Ihrer Panikattacken ändern.

• Lernen Sie Möglichkeiten, Ihre Atmung durch Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga zu kontrollieren.

Orthopnoe verursacht durch chronisch obstruktive Lungenerkrankung

• Legen Sie sich hin, um zu sehen, ob Sie beim Atmen Schwierigkeiten haben. Die Orthopnoe könnte durch eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung verursacht werden. Emphysem und chronische Bronchitis sind zwei Formen von COPD, einer Lungenerkrankung, die am häufigsten durch Rauchen verursacht wird.

• Gehen Sie zu einem Arzt, um Ihre Atemprobleme durch Lungenfunktionstests diagnostizieren zu lassen, wenn Sie glauben, dass dies Ihre Orthopnoe verursacht.

• Gehen Sie durch eine Rehabilitation mit einem Berater, der Ihnen mit Bewegung, Ernährung und Beratung hilft, Ihren Zustand zu verbessern.

• Nehmen Sie Inhalatoren, Antibiotika und Sauerstofftherapie zu Hause, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden.

Orthopnoe verursacht durch kongestive Herzinsuffizienz

• Setzen Sie sich auf und legen Sie sich wieder hin, um zu sehen, ob Sie einen Unterschied in Ihrer Atmung oder deren Fehlen spüren. Sie können Orthopnoe erleben, wenn Sie eine kongestive Herzinsuffizienz haben. Dieser Zustand ist das Ergebnis davon, dass das Herz nicht in der Lage ist, sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper zu pumpen.

• Fühlen und sehen Sie sich Ihre Extremitäten an, um zu sehen, ob Sie Schwellungen an Händen, Füßen oder Knöcheln erleben. Beachten Sie, ob Sie eine Unverträglichkeit von Bewegung erleben, an die Sie in der Vergangenheit gewöhnt waren. Gehen Sie sofort zu einem Arzt bei diesen Symptomen.

• Sprechen Sie mit einem Kardiologen über die verschiedenen Behandlungen für diese ernsthafte Erkrankung wie eine Herztransplantation oder eine Bypass-Operation.

• Lassen Sie ein medizinisches Gerät implantieren, wie eine linksventrikuläre Assistenzpumpe. Laut der Mayo Clinic: „Chirurgen können eine VAD in Ihren Bauch implantieren und sie an Ihr Herz anschließen. Diese mechanischen Herzpumpen können entweder als ‚Brücke‘ zur Herztransplantation oder als dauerhafte Therapie für Menschen eingesetzt werden, die keine Kandidaten für eine Transplantation sind.“

• Nehmen Sie Lebensstiländerungen vor, wie das Vermeiden oder Begrenzen von Alkohol und Koffein. Setzen Sie sich auf eine natriumarme Ernährung und treiben Sie Sport. Nehmen Sie Medikamente, die mit Ihrem Zustand verbunden sind. Holen Sie sich eine Liste von Medikamenten von Ihrem Arzt, die Ihre kongestive Herzinsuffizienz behandeln können, und recherchieren Sie über sie, um die beste Entscheidung für sich zu treffen.