Effektive Wege, um Schnarchen zu stoppen: Ursachen, Lösungen & Behandlungen

Schnarchen tritt auf, wenn eine Person schläft und etwas ihre Atmung behindert. Der Luftstrom, der durch die Weichteile im Rachen strömt, lässt diese vibrieren und erzeugt das mit Schnarchen verbundene Geräusch. Schnarchen kann durch Nasenprobleme, Übergewicht oder Schlafapnoe verursacht werden, einen ernsthaften Zustand, bei dem Rachenweichteile die Atemwege einer Person blockieren. Verfahren, die Schnarchen stoppen, reichen von der Verwendung von Zahnspangen bis hin zu Operationen.

Mundgeräte

Ein Zahnarzt kann ein individuell angepasstes Mundstück erstellen, um Schnarchen zu reduzieren oder zu beseitigen. Das Zahnspangen funktioniert, indem es die Zunge und den Gaumen – den Bereich an der Oberseite des Mundes, der die Mund- und Nasenhöhle trennt – nach vorne bewegt, während eine Person schläft. Um die Passform des Mundstücks zu gewährleisten, die bestimmt, wie effektiv es ist, sollte eine Person, die diese Behandlung gegen Schnarchen anwendet, nach dem ersten Jahr einmal pro Jahr den Zahnarzt aufsuchen. Während des ersten Jahres der Anwendung sollte der Anwender den Zahnarzt alle sechs Monate aufsuchen.

Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP)

Die Verwendung einer CPAP-Maschine zur Behandlung von Schnarchen funktioniert, indem Luft kontinuierlich durch die Nasenlöcher gepresst wird, wodurch die Atemwege offen gehalten werden. Der Patient trägt während des Schlafens eine Maske über Nase und Mund, die mit der CPAP-Maschine verbunden ist, um die Auswirkungen der obstruktiven Schlafapnoe auszugleichen.

Gaumenimplantate

Die Verwendung von Gaumenimplantaten, in einer Behandlung namens Pillar-Verfahren, reduziert Schnarchen durch die Implantation von Polyesterfäden. Die Fäden werden dauerhaft im weichen Gaumen platziert, wodurch dieser versteift und die Vibrationen reduziert werden, die Schnarchen erzeugen. Das Verfahren kann in der Praxis eines Arztes unter Lokalanästhesie durchgeführt werden.

Operation

Chirurgische Behandlungen von Schnarchen umfassen traditionelle Operationen, Somnoplastie und Laserchirurgie. Die traditionelle Operation gegen Schnarchen ist die Uvulopalatopharyngoplastik, ein Verfahren, bei dem ein Chirurg überschüssiges Gewebe im Rachen strafft und beschneidet, das die Vibrationen verstärkt, die Schnarchen erzeugen. Während einer Somnoplastie reduziert der Chirurg Schnarchen, indem er einen Abschnitt des weichen Gaumens entfernt. Die Laserchirurgie gegen Schnarchen wird laserassistierte Uvulopalatoplastik genannt. Der Chirurg entfernt das Zäpfchen, das Weichgewebe, das im hinteren Teil des Mundes herabhängt, und reduziert den weichen Gaumen. Das Ergebnis dieses Verfahrens ist ein vergrößerter Atemweg, der weniger der Vibrationen erzeugt, die Schnarchen verursachen.