Lymphödem am Handgelenk: Ursachen, Behandlung & Schwellung kontrollieren

Ein Lymphödem am Handgelenk ist das Ergebnis von beschädigten oder fehlenden Lymphknoten. Mögliche Ursachen sind eine Operation zur Entfernung von Lymphknoten in der Achselhöhle aufgrund von Brustkrebs, Strahlenbehandlung, Infektion und Verletzung. Wenn die Lymphknoten fehlen oder verletzt sind, kann die Lymphe nicht richtig abfließen und staut sich in den betroffenen Armen und Beinen an. Sie können ein Lymphödem am Handgelenk nicht heilen, aber Sie können mehrere Dinge tun, um es zu managen und die Schwellung zu kontrollieren.

Was Sie benötigen

• Kompressionskleidung
• Kompressionspumpe, Ärmel
• Ballaststoffreiche Lebensmittel
• 8 Gläser Wasser täglich
• Lymphdrainagemassage

Anweisungen

1. Wenden Sie manuelle Lymphdrainage an. Dies ist eine besondere Art von Massage, die einen richtigen Lymphfluss fördert. Sie müssen mit einem Therapeuten für Lymphödem zusammenarbeiten, der die speziellen Streichbewegungen bei Ihnen ausführt und Ihnen auch zeigt, wie Sie es zu Hause machen.

2. Treiben Sie regelmäßig Sport auf einem für Ihren Zustand angemessenen Niveau. Sport fördert den Kreislauf der Lymphe im gesamten Körper und kann Schwellungen reduzieren. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt geeignete Sportarten.

3. Verwenden Sie Kompressionskleidung, um den Lymphfluss zu gesunden Knoten zu fördern und die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren. Sie benötigen möglicherweise speziell angefertigte Kleidungsstücke. Ihr Therapeut kann Sie beraten, wie Sie diese Kleidungsstücke erhalten und richtig verwenden. Es ist besonders wichtig, sie bei Sport oder Flugreisen zu verwenden.

4. Verwenden Sie eine Kompressionspumpe, um die Lymphe zu zirkulieren. Die Pumpe wird mit einem Ärmel an Ihrem Arm verbunden und bläst sich in einem zeitlichen Zyklus auf. Verwenden Sie diese Geräte nur unter Aufsicht eines geschulten Fachpersonals, um Schäden an den Lymphgefäßen zu vermeiden.

5. Halten Sie ein gesundes Gewicht. Gewichtsabnahme kann die Symptome dieser Erkrankung verbessern.

6. Heben Sie keine schweren Gegenstände mit Ihrem betroffenen Arm und vermeiden Sie wiederholte Bewegungen.

7. Essen Sie gesund. Konsumieren Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse und begrenzen Sie Ihren Konsum von Salz und Fett. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser täglich.